Bu soğukkanlılıktan nasıl kurtulurum?

Aslında herhangi bir olaya karşı felan da panik yapmam mesela deprem olmuştu hiç korkmamistim köyde evin yanı mezarlık herkes gece aşağı inmeye korkar ben korkmadan iniyordum evet insanlarla konuşmak istiyorum ama içimde istek 0 yani hem istiyorum hem istemiyorum biraz değişik ve bende OKB var sürekli düşünen biriyim antideprsan kullanıyorum hatta bu yüzden yine de teşekkür ederim tavsiyeler için 💜

Rica ederim, anladığım kadarı ile kafan oldukça karmaşık. Son olarak önerebileceğim şey, ruhunu dinginleştirecek şeylerle uğraşman olucak. Din veyahut yoga, meditasyon… gibi şeylerle uğraşırsan ruhunla birlikte kafanın içide dinginleşecektir. Soğuk kanlı olmak güzel bir şey bence, fakat insnalarla olan iletişimini etkilemesine izin verme lütfen :)) iyi günler.

@GürkanB ben mi jdjdjd evet oldukça düşünürüm.