Ayni şeyleri yaşamaktan korkuyorum?

Question

Daha önce de uzun süre dışarı cikmadigim bı dönem olmuştu ve baya zorluk cekmistim sosyallikte sonra baya kötü günler yaşamıştım ve şimdi uzun süre dışarı cikmadigim için korkularım başladı. Markete felan da gitmiyorum hiç babam sen yakında okula da gidemezsin felan dedi bende bugün çıktım dışarı ama şimdide anksiyete yaşarım felan diye endişeleniyorum ya kendimi rahatlatabilecek bı düşünce bulamıyorum sizce geçer mi

anonimHate · Accepted Answer

Bende öyle o tarz şeyler yaşıyorum ve yavaş yavaş anksiyete, panik atak olma yolunda hızla ilerliyorum. Tavsiyem şu mesela Sefaköy, Bağcılar gibi yerler tehlikeli olduğu için korkabilirsin. Çünkü orada göreceğin insanlar genelde serseri tipi insanlar olur ve o tarz yerlerde Arap, Ortadoğulu insanlar doludur. Yani sana tip tip bakıp rahatsız edebilirler. Ama Nişantaşı, Bebek gibi elit yerlere gidersen hem oradaki medeni atmosfer seni rahatlatır hem de kendini güvende hissedersin. Mesela Kemerburgaz diye bir yer var İstanbul'da çok elit, villaların olduğu, sessiz ve sakin bir yer orası da senin için çok iyi olacaktır. Eğer İstanbul'da değilsen de bulunduğun ilin kaliteli semtlerinde takıl :)

QuiZMa · Accepted Answer

Aslında benim de sana benzer bir durumum var.

Konuları farklı ama ana fikir aynı.
Ben bu hareketlerimi tam olarak tanımladım. Ne zaman oluyor bu olayın nedenleri ne. NE kadar sürüyor biliyorum. KEndimi bu hale sokmayı seviyorum. Çünkü bu konuda takıntılıyım.
Peki sen bu durumundan memlun musun?

superpsikolog · Accepted Answer

Bu düşünceler geçicididr ve zun süre belirli bir rutinde kalan herkes için aynıdır. Size tavsiyem hiç bir şey olmamış gibi çıkın ve gezin. Yani mantıklı düşünürseniz hakikaten dışarıya çıkmanızda, bir parkta, kafede yalnız veya arkadaşlarınız ile oturmanızda ve alışverişe gitmenizde bir sorun yok.

VivaDaCoulpe · Accepted Answer

Dışarıda neyi yapmaktan zevk alıyorsun, nerede vakit geçirmek hoşuna gidiyor.
Tek başına çıkamıyorsan babanla veya bir yakınına yavaş yavaş çıkmayı dene.
Korkularının üzerine gitmedikçe yenemezsin.

byJam · Answer

Öncelikle benil de hiç arkadaşım olmadı, olmayacak. Benimle arkadaş olmak isteseler dahi hiç istemiyorum. Ayrıca tam kapanma sonrasında dışarıya önemli işlerim haricinde çıkmadım. Ama çıkmam gerektiğini ve biraz dışarıda keyif yapmam gerektiğini düşünüyorum.

Wolf-man · Answer

Bence geçer. 1.5 yıldır pandemiden dolayı evlere mahkum kaldık. Dolayısiyle sosyallik azaldı. Ama artık hayatın sorumluluklarıyla beraber sosyal ortamlarda başlar. Önce zorlanırsın. Sonra alışırsın. Anksiyete hissedersen spor da yaparsın. O da geçer

Lütfetmedinizefenim · Answer

Öyle düşünürsen yaşarsın Ama bir şey olmaz Dersen bir şey olmaz Düşüncen seni etkiliyor  Babanın düşüncesine önem verme Bir şey olmaz

postmodernpokemon · Answer

Aynı sorun bende de var lakin iki gün önce aşı olmaya çıktım.Çokta hoşuma gitti. İkinci dozu olduktan sonra biraz daha rahatlıyacam.

ŞEREFXAN_KARDAŞ_21 · Answer

olmasından korktuğun ne varsa olur bu konuda önce anlaşalım

serkan82 · Answer

geçer dışarda hayat var gir yaşa her şeyin korkusu ile yaşamını daraltma bence dikkatli temkinli olmak ile takıntılı olmak farklı şeyler bol şans şimdiden :)

Ghostshooterr · Answer

Psikolojik destek alabilirsin. Sakin ol paniye kapılma. Normalleşme başladığı ve senşn de sosyal bir varlık olduğunu, bunun senşn doğamda olduğunu unutma.

Dric112 · Answer

Korkudan korkuyorsun  Korkma  Akışına bırak  Samanla adapte olacaksın

semxsem · Answer

Paniği kenara bırakıp eskiden dışarıda nasıl davranıyordun nelerden haz alıyordun bunları düşünmeye çalış ve kendine zaman tanı

noyansgt · Answer

Çok fazla öylemi olur böyle mi olur diye düşünme rahatla ve sokağın keyfini çıkar. Hiçbirşey olmaz...

Vivtora · Answer

Ayniydim sevgilimden sonra çıkmıyorum sinra ciktim çıkmak zorundayım sende korkularını yen korkma

fabio35 · Answer

Valla sizin sorununuz çok basit sadece bir pisikratiye giderseniz haledilir arkadaşımda öyleydi yeşil receteli bir hap verdi 4 ay kullanıldı ondan sonra takmadi bile iyi bir doktora başvur. Yanliş anlamayin psikriyati deli doktoru değil bazen toplum böyle adlandiriyor git orda içini dökersin ve inan yarsimci olurlar

Pokerrface · Answer

Dışarıda sevdiğin şeyleri düşün amaçsızca yürü etrafı seyret yanında biri olsun ondan güç alırsın

Furkiito · Answer

Aynı korkuyu ben de yaşıyordum insanların ne tepki vereceği belli olmuyor binbir çeşit insan var ama arkadaşlarımla insan içine karışıp sosyalleştiğim için o sorun ortadan kalkıyor

Parapsikoloji2023 · Answer

Dürüst olmak Gerekirse Ciddi Anlamda Sana Yardımcı Olabilirim inanki  Daha önce bir Çok kişiye Yardımcı Oldum

johesa · Answer

Yaşadığın yerde sahil kenarı varsa aç hareketli veya seni dinlendircek bi müzik tak kulaklığını sahilde bi saat yürü martıları gevrekle besle hiç bişeyin kalmaz emin ol

sozdemir · Answer

Bu tür sorunlar daha önce şiddetle reddettigim çocukluktan gelme birşey yani yüzleşmem gereken sorunlardan kaçmışsın ve şimdi senin üzerinde kambur olmuş durumda. Çivi çiviyi söker mantığı ile anca bu sorunlardan kurtulursun

Shazam6 · Answer

Hic arkadasin yok mu onlarla cik, seni biliyorlarsa yardim ederler zaten ve kimseyi umursama eglenmene bak, neden dışarı cikmamaya basladin ki

Ergl06 · Answer

Bende var anksiyete ilac kullanıyorum rahatım cıkmazsan korkularınla yüzleşemezsin dışarı cıkman gerek

mutsuzben47 · Answer

Geçer, siz kafanız da fazla kurmuşsunuz kötü bir şeymiş gibi. Sonuçta adam öldürmüyorsunuz, dışarı çıkıyorsunuz.

isibala · Answer

anne babanla cik disari 3 bes gun aliş disari sonra yanliz cik 1 iki saatliyine sonra uzat sureyi iyi gelir sana

Aphell123 · Answer

Arsızlığı öğrenmeye çalış geçer cidden ben mesela çok arsız biriyim

jokii · Answer

Kaybedecek neyin var çık istediğini yap tak kulaklığı müzik dinleyerek dolaş

mehcab · Answer

Sana iyi bir arkadaş gerekli gu enini yerine getirmek için

sevgiarayanadam · Answer

Niye dışarı çıkamıyorsun ki daha önce neler yaşadın?

candeveci3434 · Answer

Psikolojik bir durum oluşmuş uzman desteği Alman gerekebilir

narinbirbey · Answer

Endişelenecek bir şey yok. Korktuğun şeyleri yap. Korkulacak şeyler olmadığını göreceksin.

B6passat · Answer

Geçer kankam geçer insan herşeye alışabiliyo sen rahat ol zamanla herşey düzelir böyle şeylere takılma çok 😁

Ömerkbts · Answer

Arkadaşlarini ara durumu anlat. Onlarla sık sık dışari cikmaya bak. Hatta arkadaslarina yeni insanlarla tanişsin o sira da sen de yanlarinda ol ufak ufak katil. Unutma heyecan almazsan bu durumu atlatamazsin. Geçer merak etme 😊

VOLKANİNANMAZ · Answer

arkadaşlarınla dışarıya çık biryerlere git korkularını yenersin korkularınla yüzleşim yenmeyi öğrenirsin

Gizli Üye · Answer

Sen obsesif kompülsif bozukluk olmuşsun hemen tedaviye başla

aaaaallll · Answer

Psikolojik sorunlarla yüzleşmezsen çöz0lmez, bir de illa bu olacsk diye düşünürsen sorun tekrarlar

Sabırlı09 · Answer

Korkularının üstüne git kazanırsın

Sinan_ist · Answer

Çok gereksizz büyüdüyorsun içinde

EldrithcArrow__ · Answer

Yavaş yavaş dışarıya çıkmaya alıştır kendini.

Beyefendi61 · Answer

Ara beni yardımcı olup iyileştireyim Seni

Eğitilme · Answer

Korkularinla yaşamayı öğren. Korkmazsin

UDixon · Answer

abrtma ya bişey yok dışarıda

gılmour76 · Answer

Arkadaş grubun destek olabilir

Maestro81 · Answer

Birlikte takılmamız lazım o zaman geçer

Kim-bilir · Answer

Geçer niye geçmesin bence tek takıl

Kauss · Answer

Neyden korkuyorsun?

cadıı19 · Answer

hergün dışarı çık

statiQ · Answer

Denize gir

scorpion026 · Answer

Rahat ol

Revesma · Answer

Korka yaşa sadece

Ayni şeyleri yaşamaktan korkuyorum?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Ayni şeyleri yaşamaktan korkuyorum?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!