Hayatımın kontrolünü kaybettim, nasıl ipleri elime alıp her şeyi düzeltebilirim?

Sevgilimle sorunlarımız var ve ne olduğunu biz bile bilmiyoruz, kafam çok karışık onunla ilgili, biz 10 gündür köydeydik, orada kendime bakamadım, yüzüm sivilce dolu, bb krem bile kapatmıyor, eskisi gibi mutlu hissetmiyorum, bıraksalar 24 saat uyuyabilirim, öylesine sürükleniyorum, kimseyle içtenlikle konuşmuyorum, kendimi neşeli olmaya zorluyorum olmuyor, ağlamaya çalışıyorum ağlayamıyorum. Ne yapıcam? Çaresiz hissediyorum.