Herkese hayırlı geceler🌜 Chloe thing diye bir challenge deneyen var mı aramızda? 2 hafta sonunda vucüd çok fazla değişiyor?Böyle birşey 2 hafta gibi kısa bi süred olur mu? Denemeye değer mi?
Bu değişim biraz da fotoğraf açısına ve karın kaslarını sıkmayla oluşmuş. 🙃 Ama 2 haftada Chloe Ting ile ve beslenmeye dikkat ederek incelmek kesinlikle mümkün. Sadece hiç spor yapmamış biri ilk başta tüm antremanları yapamaz.
1
6 Yorumla
Soran
+1 yıl
Daha önce hiç spor yapmadım ama denemek istiyorum 😍
Zorlanabilirsin. Isınma ve soğuma kısmı zorunlu değil ama ısınmayı pas geçmemeni öneririm, diğerlerini yaparken o kadar zorlanmayacaksındır. Soğumaya gücün yeter mi bilmiyorum ama bak. 🙃 Zorlama kendini, yapabildiğin kadar. Zamanla vücudun alışacaktır. 🌸