Sosyal olmaktan çekiniyorum, ne yapmalıyım?

Nasıl düzelicez biz ya harbiden tek başıma bile çıkıp gezmek benim için kötü mesela özellikle toplu taşımalar

Kendini çok fazla kasmamaya çalış. Toplu taşımaları bende sevmiyorum oradaki insanlar bir değişik o insanlara arkamı dönüyorum veya arka koltuklara oturabilirsin.
Mesela bir ortama girmeden önce 5 saniye nefes al sonra gir birisine birşeymi diyeceksin ne diyeceğini iyice düşün planla onu o şekilde de çünkü heyecan yapıyorsun dilin dolanıyo bizim gibilerin :)
Ve şunuda belirteyim sevmediğin bir ortamda konuşmak zorunda değilsin herşeyi çok didik didik edip saatlerce düşünmeyi bırakmaya çalış aklından çıkar

Bide bişey dicen mesela acaba hangi türlü kendimi anlatsam falan kafadan geçiyor öyle mi desem böyle mi 😂

Allahım ikizim varmışta haberim yokmuş 😂
Ben onun içinde taktik buldum kendimce. Mesela odana çekil kendi kendinle konuş soru sor , onları doğru düzgün toparlamaya çalış bir anını kendine anlat :D bunlar biraz işe yarıyor sende deneyebilirsin hahaha ne kadar garibim dimi :D
Bak bide en önemli şey HEYECAN. onu bir tetiklersen ruhuna el Fatiha:D kontrol etmeye çalış heyecanı. Cool takılıyormuş gibi yap. Kimse senden üstün falan değil

Kendi kendime konuşursam annem beni deli hastanesine kapattırır 😂

İçinden konuş kıız:)