En Güzel İlaç: Sarılmak!

Merhabalar 😊 Çoğumuzun en çok sevdiği şeylerden biridir sarılmak. Çünkü sevgiyi göstermenin en samimi en içten yoludur. Peki deli gibi sevdiğimiz sarılmanın birçok faydası var desem ? Gelelim sarılmanın faydalarına. İyi okumalar !

Sarılmak dopamin ve oksitosin hormonu salgılatır

Evet dopamin ve oksitosin hormonu ! Kısacası sarılınca iyi hissetmemizi, motivasyon ve mutluluk kaynağı olan bu hormonları salgılıyoruz. Bu yüzden sarılmak insanı iyi hissettirir ve mutlu eder. Not: Oksitosin hormunu salgılanması için 6saniye sarılmak gerekiyormuş ☺

Sinir sistemi ve kan basıncını dengeler

Sinir hücrelerini harekete geçirerek düzenlenmesinde rol oynuyor. Ayrıca beyne sinyal yollayıp kan basıncını düşürüyormuş. Doğruluğu tartışılır ama bir yazıda baş ağrısına iyi geldiğini okumuştum. Ayrıca;

Amerikan Psychosomatic Derneği'nin yaptığı açıklamaya göre, sevgilisiyle el ele tutuşan ve stresli konular hakkında konuşmaya başlamadan önce 20 saniye kadar birbirine sarılan çiftlerin kalp atışları anında yavaşlıyor ve kan basıncı normalleşiyor.

Sevgiyi anlatmanı en iyi ve kısa yolu

Sevgiyi en içten, en kısa, en iyi şekilde anlatmanın yoludur. Çünkü sarılmak özeldir ve karşı tarafı özel hissettirecektir. Sarılın

Stresi yenmenin en etkili yolu

Stresli konular hakkında konuşurken, birine sarılmayan insanların kalbi dakikada ortalama 10 kere atarken, sık sık sarılan insanların kalbi dakikada ortalama 5 kere atıyor. ☺ Sarılın

Öz güven kazanmada en etkili çözüm

Kendinize karşı güven kaybettiğinizde 6saniyelik bir sarılma güveninizin gelmesine yardımcı oluyor. Sarılın bence.

Seviyorsanız sarılın bence

Dertler bahane, sarılmak şahane!