Yaşadığın Hayatı Sevmeye Nereden Başlamalısın?

Merhaba KScan! 😊

Umarım bu Bence'm sana psikolojik olarak iyi gelecek. :) Bu Bence'mi hazırlarken bu konudaki psikoloji biliminin makalelerinden elde ettiğim bilgiler ışığında kendi sentezimi oluşturmuştum ve bunu sizinle de paylaşmak istedim :) İyi okumalar KScan.. 🙏🏻😊

Bu çağın insanı mutsuz.

Bilgi çağındayız ancak insanlar bilgiyi nasıl kullanacağını bilmiyor. Hiç olmadığı kadar teknoloji bağımlısı, negatif düşünce bağımlısı, yetersiz ve sevgisizlik en büyük sorunu. Hal böyleyken de ne yaşadığı yaşamdan keyif alabiliyor, ne de bu hayatı sevebiliyor. Sorsanız sadece şikayet ve yolunda gitmeyenlere odaklanmış bir zihin görürsünüz. Oysa yaşam bir defalığına verilmiş muhteşem bir armağan, Ancak erteliyoruz.

Mutlu olmak için hep bir bekleyiş mevcut.

• Kilo verince hayatı seveceğim
• Atanınca hayatı seveceğim
• Çocuklar büyüsün, kendini kurtarsın hayatı seveceğim
• Kocam/karım kendini düzeltsin hayatı seveceğim
• Annem/babam bana bir rahat versin hayatı seveceğim
• Param olunca, makamım olunca, sevdiğim beni sevince hayatı seveceğim

Say, say bitmez. Ertelediğiniz her gün ömür sermayesinden yiyorsunuz.

Mutluluğu ertelemeyin. Nasıl mutlu olursunuz?

Gün bu gündür; hayatı olduğu gibi sevin. Tüm sıkıntılarınıza rağmen zihninize, ruhunuza bir mola verdirin.

• Yüklerinizi omuzunuzdan gün içinde biraz indirin. Hayatın hafifliğini, var olmanın güzelliğini hissedecek günlük akışkanlıklar edinin.
• Kendinizle baş başa vakit geçirin, biraz gönlünüzle sohbet, ruhunuzla hasbıhal edin.
  Ayaklarınızı toprağa, suya, çime değdirin. Çiçek yetiştirin. Dalından meyve kopartın. Bir hayvana yem-şu verin.

• Çıkarınız olmadan, karşılıksız iyilik yapın. Bir çocuğun gülümsemesine sebep olun. Bir dertlinin derdini giderin.
• Bencilleşen dünyada, paylaşmanın verdiği huzuru tadın. Ruhunuzu bundan mahrum bırakmayın. Negatif düşüncelerle zehirlenen zihinlerimizin kurbanı olduk. Bir an önce arının.

• Yaşamın güzelliği anda kalmış bir zihin, hayat yolculuğunun tadını çıkaran bir ruh, affetmeyi öğrenmiş bir gönül ve hareket eden bir bedenle mümkündür. Bu hakikati erken idrak edenlerden olmanız dileğiyle.

Sevgilerimle. 🌺