Dünyanın Yükünü Omuzlamak!

Görmek istemeyen birinden daha kör birini bulmak imkansızdır. Acılar, mutsuzluklar ve kederlerimiz de bir anda yok olup bir yere gitmezler. Gözlerimizi kapatıp parmağımızı şaklattığımız zaman bunların hiçbirinin ne yazık ki yok olup gitmesini sağlayamayız.

Önce var olan acılarımızı kabullenmeyi ve bunlar ile yüzleşmeyi öğrenmemiz gerekiyor.

Korksak dahi, ya da ne bilim en kötüsünün bize doğru yaklaşmakta olduğunu düşünsek bile aslında hiçbir şey sandığımız kadar kötü değildir. Yüzleşmemiz gereken en büyük kötülüklerden biri de kendi yıkıcı düşünce tarzımızdır aslında. Bazı insanlar kendi düşüncelerine bile isteye sarılır. Çünkü bunun kendilerini hayal kırıklığından koruyacağına inanırlar.

Bu kötücül düşünceler ile savaşmak içinde cesaret ihtiyaç vardır.

En çok korktuğumuz şeyler ile nasıl yüzleşmemiz gerekir önce bunu bir düşünmemiz gerekiyor. Bunun içinde adım adım ilerlemek gerekiyor. İlk adımı attığımız zaman acı çektiğimizi reddetmemek için iç karışıklığımızı kabul etmek ve içimizden korkuyor bile olsak her şeyin çok yolunda olduğunu söyleyemediğimizden kaynaklanıyor aslında.

Aslında bir kere bu durumu kabul ettikten sonra en büyük korkularımızı bile ortaya çıkarabilir ve buna karşı kullanabileceğimiz en iyi silahları da bulabiliriz ve kuşanabiliriz.

Dünyamız o kadar büyük ki herkesi kucaklar ama bir tek korkuları ile yüzleşecek kadar cesareti olanlar tam anlamı ile hayatlarını yaşayabileceklerdir.

İlk zamanlar da nedense dünyanın tüm yükü bizim omuzlarımızdaymış gibi ve her şeyin de çok kötüye gittiğini düşünür ve hissederiz. Ama daha sonra bu depresyon ve paniğin adını koymamız gerektiğini anlarız. Bunu sesli olarak söyleyebildiğiniz zaman gözünüze daha az korkunç gelmeye başlayacaktır.

Çünkü artık neler olduğunu biliyoruzdur ve bununla yüzleşme için başkalarından yardım isteyebilirsiniz.

“Korkunun adı korkunun kendisini güçlendirir.” – J. K. Rowling

Korkularımız ile yüzleşmek demek, onlara birer isim vermek demek var olan gerçeklikleri azaltıyorsunuz anlamına gelmiyor. Her hata yaptığınızda o hatanın arkasına saklanmak demek de değildir.

Bu sadece ve sadece bu bütünün bir parçasıdır, sizi tam anlamı ile ifade etmez çünkü siz bundan çok daha fazlasısınız.

Hayatımızda var olan sorunlara birer isim vermek ya da o sorunun içeriğini unutmak, desteğini bırakmak anlamına kesinlikle gelmemelidir. Bu sadece biriken duygularımız, davranışlarımız ve düşüncelerimizi basitleştirir. Yoksa anlaması gerçekten çok zor olurdu. Ama tüm bunlara isim vermek bu isimlerin ardına gizlenmek ve ardında kendi hikayesi olan gerçek insanı unutmak demek de değildir.

Bu kişi acı çeken, cesur olan, desteğe ve anlaşılmaya ihtiyacı olan bir İNSANDIR...

“Olduğunuz değil olabileceğiniz kişiyi sevin.” – Miguel de Cervantes

Hayatımızda yer alan gerçekleri inkar etmek ya da reddetmek sadece zamanımızı boşa harcamaya yarar. O yüzden kabullenmeyi öğrenmelisiniz.

Hayat o kadar çok fırsatlar ile dolu ki, tek yapılması gereken bu uçsuz ve bucaksız deneyimlerden olabildiğince faydalanabilmektir.

Hem iyi hem de kötü ihtimaller de önümüze çıkar. Bunların tümü kendinizi daha iyi tanımanıza ve kendinizi koşulsuz şartsız olarak kabul etmenizi sağlayacaktır.

Ancak daha da önemlisi kendinizin hayal bile edemeyeceği kadar güçlü olduğunuzu da görmenizi sağlayacaktır.

“Zayıf noktalarımızı kabul ettiğimiz zaman gelişme göstermeye başlarız.” – Jean Varnier

Herkes gibi sizde korkabilirsiniz ama kullanılabilecek o kadar çok silahınız var ki elinizde. İncinebilirsiniz ama çevrenizdeki insanlar tarafından sevilip önemsediğiniz de.

Hayatınızı acılar olmadan yaşamaya çalıştığınız zaman aslında ne kadar zorlandığınızı fark edersiniz, gerçeği de reddetmeye çalışıp kendinize en büyük zararı verirsiniz bu anlarda.

Daha azını hissettiğimiz zaman daha mutlu olmadığımızı unutmayın. Duygularınızı kabul edip onlar ile yüzleştiğiniz zaman çok daha mutlu olursunuz. Çünkü yaşamak da saklanmak da sizin elinizde olan bir şey.

Kabullenmek ve duygularınız ile yüzleşmek de öyle. Bunu başarabildiğiniz zaman sonucun daha umut vaad edici olduğuna hiç şüphe yok. Umut sizin, paylaşmak ve sevdiklerinize dağıtmaz için..

Dostça ve sağlıcakla kalın...

Sibel Erdem - 06.04.2018