Yapılan araştırmalar, denizde çok vakit geçiren insanların depresyon, kaygı bozukluğu ya da diğer psikolojik rahatsızlıklara yakalanma oranının yüzde 41 daha az olduğunu ortaya koydu. Bu kişiler, daha temiz hava soludukları için daha sağlıklıdırr. Depresyon sorunlarında kesinlikle denizle vakit geçirmek gerekli...☺
Dediklerinize katılıyorum. Daha doğrusu şehrin stresinden uzak kalan ve denize kıyısı olan, kırsalda yaşayan insanlar çok daha sağlıklı oluyorlar. Soruya dönünce evet, yalın ayak kumsalda yürümeye bayılırım. Sarımsaklı ve Fethiye Çalış plajında bunu yapmışlığım vardır ve harika geliyor insana..
Elbette severim yüzmekten daha fazla severim ama havanın kararması lazım. Gündüz mavi tonlarını göremediğim için baş ağrısı yapıyor ama gece sık sık dolaştığımız oluyor deniz kenarında gece yürüyüşlerinin tadı bambaşka oluyor iyi günler. (Fotoğraf Google alıntısıdır.)