Kızgın Kumlardan Şifalı Sulara: Kaplıca Tatili

Kış turizmi diyince aklımıza belki sadece kar tatili gelir. Ancak ülkemizin belki de en eski geleneklerinden biri olan kaplıcalar pek akla gelmez. Ancak hem ruhu hem de vücudu tepeden tırnağa yenilemek, dinlendirmek ve şifa bulmak için kesinlikle tatil seçenekleri arasında bulunmalıdır. İşte kaplıcalar hakkında sizler için derlediklerim.

Kaplıca nedir?

Aslı ılıcadır. Kaplıca kelimesi ise, kapalı ve ılıca kelimelerinin birleşiminden gelmektedir. Magmanın etkisiyle kaynayarak bir noktada yeryüzüne çıkarlar. İçerikleri farklı olabilen kaplıca suları, barındırdıkları minerallere göre çeşitli hastalıklar için şifadır. Tuz, kükürt, bikarbonat, karbon dioksit ve radyo aktif gibi farklı bileşenleri barındırılar.

Kaplıcaların tarihi

Kaplıcaların tarihi binlerce yıl öncesine dayanmaktadır. Hititler döneminde bu şifalı suların çıktığı noktalara kaplıcalar ve hamamlar yapmışlardır. Yunan ve Roman dönemlerinde de kaplıcanın faydaları benimsenmiştir. Osmanlı İmparatorluğu'na geldiğimizde ise kültür devam etmiş hatta hamamlar ve kaplıcalar ün kazanmıştır.

Tedavi nasıl uygulanır?

Bu kişiye göre değişkenlik gösterir. Suyun içinde saatlerce oturmak tabii ki yarardan çok zarar getirebilir. İleri yaşlarda doktor kontrolü olmadan bir tedavi uygulanmamalıdır. Başlangıç için suya girdikten ve terlemeye başladıktan 4- 5 dk sonra sudan çıkılmalıdır. 40 derece üzeri sularda kalış süresi en fazla 20 dakika olmalıdır. Uygun olanı günde 15'er dakikalık 2 ayrı kür şeklinde uygulanmasıdır.

Kaplıcaların yararları nelerdir?

Kaplıcaların faydası, içlerindeki mineraller, sudan yayılan buhar ve bazı noktalarda bulunan çamurdan gelmektedir. Romatizmal hastalıklar, eklem ağrıları, solunum yolları ve sindirim sistemi hastalıkları, kadın kastalıkları, bel ve boyun fıtığı , cilt hastalıkları, kemik erimesi, gut hastalığı gibi bir çok sorunun tedavisinde olumlu sonuçlar alınmaktadır. Vücudumuzda zamanla biriken zehirli maddeler ter, idrar vb yollarla dışarı atılır ancak bu sistem yavaşlar. Bazı kaplıcalardaki içime uygun sular, kür halinde uygulanarak biriken zehirlerin atılımını sağlamaya yardımcı olur.

Kimler kaplıcalardan uzak durmalıdır?

Kaplıcaların yararları ortada. Ancak eğer kişinin sağlık geçmişinde yakın zamanda geçirilen bir kalp hastalığı, kanser, tüberküloz, ilerlemiş varis, epilepsi, yüksek ve düşük tansiyon, hepatit, diabet, astım, obezite varsa uzak durulmalıdır.Ayrıca hamile ve lohusa kadınlar için de kesinlikle uygun değildir.

Ülkemizdeki kaplıcalar

Türkiye, termal sular açısında oldukça zengindir. Afyon, Denizli, Ankara , Bursa, Bolu, Balıkesir, Yalova ve Kütahya kaplıca turizmi için gidilebilecek farklı otel ve tesis seçeneğine sahiptir.