Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Kadın Emeği 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Spor
Karın kası nasıl yapılır?
Spora başladım fitness ve vücudumdaki yağ oranımi dusuruyorum sorum şu günde 100 mekik çekerek karın kasları olur mu yağ bitince gözükür mü yeter mi 100 mekik? (Salonda ayrı çalışıyorum)
Gizli Üye
(25-29) Erkeklerin ince bel büyük kalça takıntısı neden var?
Her kız büyük kalçalı ince belli olamaz ki hepimizin fizik şekli tipi farklı kiminin beli kalın kiminin dümdüz kalçası olabilir Brezilya poposu isteyen gitsin Brezilyaya
Gizli Üye
(18-24) Kalflarım ćok kaslı inceltmenin bi yolu var mı?
Kilolu iken hep yürüyordum bacaklarımın altı kaslı nasil gececekbu
Gizli Üye
(18-24) Sanal kumar bağımlısıyım nasıl kurtulurum?
2 - 3 aydır oynuyorum. Son zamanlarda elime geçen tüm parayla oynar oldum. Nasıl kurtulurum? Batınca diyorum bir daha asla oynamicam ama aradan 1 gün geçiyor geçmiyor kendimi slot oynu oynarken buluyorum.
Gizli Üye
(30-35) 
Bir süredir fitness yapmaya başladım ama motivasyonumu korumakta zorlanıyorum. Fitness rutinimi renklendirmek için öneriler?
Son birkaç aydır kendimi fitnesse verdim, düzenli olarak spor salonuna gidiyorum ve ne yediğime dikkat ediyorum. Ancak son zamanlarda kendimi biraz motivasyonum düşük ve ilhamsız hissediyorum. Aynı eski ağırlık kaldırma...
Gizli Üye
(25-29) Çok zayıfım ama belim kalın kilo vermeden sadece nasıl belimi inceltebilirim ya da kilo alırken nasıl sabit bırakabilirim?
Boyum 160 Kilom 46 belim 66 kalça 90 göğüs 85 belim normal olcuye göre ince ama bana göre kalin birde kilo almaya başladım ama belim daha çok kalınlaşıyor acaba bir hastalıktan kaynaklanıyor olabilir mi ya da başka neyden...
Gizli Üye
(18-24) Ne kadar sürede yapılır?
Spora başladıktan sonra ne kadar sürede steroidle vücut yapılır gözle görülür şekilde omuzları falan genişletmek için Lütfen zararlı falan demeyin
Edu66
Xper 3 Yaş: 23 Maç izlemeyi sever misiniz?
efsane maç oluyor şu an yazarken bile 2-1 yaptı real
bakıpcıkcamlo
Xper 6 Yaş: 28 Boyumun uzaması için ne yapmalıyım?
1.48'den 1.49'a yükselmişim.. benim için büyük bir adım bir cm bile olsa. 1.55-1.60 olabilir miyim mesela fitness'a başlasam?
whoiszeeydi
Xper 2 Yaş: 21 Sırt yağları nasil gider?
İlaçtan dolayı kilo almışım en çok sırt bölgesinde yağlanma gördüm çok sinir bozucu. Ben bu yağları nasıl yakarım?
Gizli Üye
(45 üstü) Çok fazla meyve yemek (bulk)?
Selamlar, vücut geliştirmeye yeni başladım ve clean bulk yapmaya çalışıyorum. Yeterli protein ve kalori alıyorum fakat işlenmiş gıdalardan uzak durduğum için karbonhidrat ihtiyacımı çoğunlukla meyvelerden alıyorum,...
layawhizm
Xper 1 Yaş: 22 Kısa boylu erkeklerin yapmasında sakınca olmayan ve karşı cinsin yaparken alay etmediği sporlar hangileridir? Kısa sporları neler?
Aşağılamadan ve küfretmeden cevap verirseniz minnettar kalırım.
Gizli Üye
(36-45) Spor da bölgesel olarak ne kadar sürede sıkılaşabiliriz?
Mesela iç bacak , karın, bel bölgesi, kalça sürelerini bilen yazabilir mi ve hafta da kaç gün spor yaparak :(((
Gizli Üye
(25-29) Kalça ne kadar sürede şekillenir?
Bugün başlasam ve hafta da 3-4 gün yapsam kaç ay da şekillenir?
Gizli Üye
(25-29) 
Güreşçi kadınlar hakkında ne düşünüyorsunuz?
Bir güreşçi olarak ne fikirleriniz neler ( görünüş, fizik, spor vb.)
Zeyyneppshyy38_
Xper 4 Yaş: 21 