Aşk İlişkileri 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Spor
Spora başlamak istiyorum fiziğimde nelere dikkat etmekiyim? İlk nereden başlamalıyım?
Fotoğraf linkini bırakıyorum yardımcı olursanız lütfen cok sevinirim. Varsa spor programı da alabilirim sizden hizliresim. com/8nrfvpw
esmaa1635
Xper 1 Yaş: 21 Günde 50 şınav 50 mekik yaparak vücut yapılır mı?
1 haftadır kendi vücut ağırlığım ile Spor yapıyorum 10x5 setler halinde önce şınav sonra 15 dakika dinlenme sonra mekiğe geçiyorum 10x5 set yapıyorum gene sizce boşa mı kürek çekiyorum fitness ile uğraşan abiler ablalar...
Biskolata_
Xper 3 Yaş: 20 Sizce normal dikiş mi yoksa dikiş bandı mı daha sağlıklı?
Artık antrenmanlarda kaşım gözüm açılınca/kesilince dikiş attırmak yerine dikiş bandı taktırıyorum mantıklı mı?
AdimEfe
Guru Yaş: 22 Spor önemli mi?
https://youtube.com/shorts/gS0QbDe1Vrg?si=yklc9ZijvZjrBxfQ
respectemir
Master Yaş: 32 Spor yapar mısın oynar mısın?
https://youtu.be/aJRO4Chh2yg?si=QlOrXyc7AVj9uzDx
respectemir
Master Yaş: 32 Spor yapan arkadaşlarım bakabilir mi?
Kilo almak için günde 4 ölçek gainer (karbonhidrat tozu) kullanmayı düşünüyorum. Spor öncesi 2 ölçek, akşam yemeğinden sonra 2 ölçek. Bir zararı olur mu?
mur_attt
Xper 1 Yaş: 24 Antalyaspor 1 - Galatasaray 4... Sarı kırmızılılar deplasmanda farklı kazandı! Maçı nasıl buldunuz?
Evet arkadașlar Galatasaray deplasmanda bana göre 4-1'e rağmen okan buruk'un hatalı oyuncu değişiklikleriyle neredeyse puan kaybediyordu. Özellikle kazımcan arda ünyay ve sara girip toreira davinson ve ismael jakobs'un...
Dün yaklaşık 40 dakika yürüyüş bandında spor yaptıktan sonra bacaklarım çok kötü ağrıyor, ne yaparsam geçer?
Yürüyemiyorum merdiven çıkamıyorum sıcak su torbası bıraktım sanki kırılmışlar gibi
Pamuksekerofficall
Master Yaş: 31 Güne başlandı mı, sporlar yapıldı mı? Yoksa ‘çalışanlar koşuşturma modunda’, evde olanlar ise hâlâ kahve–koltuk üçgeninde misin?
Tünaydın ☀️ Erken kalkıldı, kahvaltı yapıldı, spor tamam ✔️ Şimdi de iş yerinde koşuşturma modundayım. Kahve–koltuk ekibine selam, spor–iş ekibi burada 😄
Gizli Üye
(30-35) Şekillenmek için fıtness mı pilates mi?
Zaten zayıfım kilo vermek istemiyorum. Sadece vücudum şekillendin sıkılaşsın istiyorum bunun için hangisine gitmeliyim
Gizli Üye
(25-29) Boy uzatma egzersizlerini deneyen var mi?
fayda veriyor mu 19 yaşındayım 170im ama 175 olmak istiyorum (kizim)
Gizli Üye
(18-24) Eşinizi erkeklerin yemek davetine götürür musunuz?
Bir adam futbol takımın olduğu 20 kisilik hazırlık maçı öncesi hazırlanan yemeğe eşini götürmüş tek o kadın öyle orada bana aşırı absürt geldi siz olsanız götürür muydunuz eşlerinizi ya da kızlar siz olsanız gider...
Gizli Üye
(25-29) Futbolda ofsayt kalkmalı mı?
Ofsayt olmazsa beleşcilik olur diyenler olacaktır, ofsayt olmazsa adamı tutmak zorunda kalırsın mücadele artar.
agresifpanda69626
Master Yaş: 35 Hangisi daha etkili olur?
Arkadaşlar 2.5 kg dambıl ile lateral raise çalışıyorum. 2.5 kg hafif geliyor vurduğunu hissetmiyorum 5 kg alıyorum bu sefer sağ kolum zayıf olduğu için form bi tık bozuluyor ama vurduğunu hissediyorum. Sizce 2.5 kg ile...
Gizli Üye
(25-29) Çok yakışıklı boksör sevgiliniz olsa onu desteklemek için ringe gider miydiniz?
Başarılı bir boksör diyelim onu desteklemek gerek
