35 şınav nasıldır ?............

programlı çalışıyorum zaten olabildiğince birbirlerine bağlı kasların hareketlerini sırayla yapıyorum

3 ayda ve programli bicimde hic bir sey degil

katılıyorum ama çok hastalandım bu dönem ve sürekli işten güçten erken kalkmak zorunda kaldım , gidemedim uyku düzenim bozuldu falan , inşallah yaza kadar forma gireceğim ama zaten kendimden memnunum , şu lanet olası baklavalar eksik :)

vaz gecme kardes ve emin ol sen istekliysen o baklavalarada kavusursun

aynen bırakmaya niyetim yok zaten saolasın

yok yaradı baya senin resminden biraz baklava sil biraz adonis ekle göğüs omuz kol ekle bu durumda yani , düzensiz dediğim haftada en az 3 gün gidiyorum hafta içleri , ama çoğu zaman uyku düzenim bozuluyor , hasta oluyorum 1 hafta ara vermek zorunda kalıyorum , bu 1 haftalar yüzünden düzensiz diyorum

Adonis ekle falan o işleri geç.

Uzaktan baktığında aynaya, adonis çizgilerin siyah ve nettir.

Yandan çektiğinde ten rengiyle aynı çıkar. Gölgelendirme olmaz.

Dümdüz çekseydim, izi çıkardı.


Fotoğraf hileleri kısaca.

Baklava olayı hemen olmaz. Çalışman lazım.

aynı ten rengi diye bir şey yok , adonis sağdan soldan önden her türlü belli olur , baklava da aynı şekilde , fotoğraflar sadece daha fazlasını verir , hile var doğru , ama ben kendime yukarıdan ve aynadan bakarak yorum yapıyorum , fotoğraf çeksem dahi ışığı arkamda bırakıp çekerim , ve haklısın baklava kolay kolay çıkmaz , yoğunluk vermeye çalışıyorum zaten ama ister istemez diğer hareketleri de yapmadan geçemiyorum

Bende ilk adonis çıktı zaten.

Normalde çok zor çıkıyor.


Neyin ne olduğunu bilirim.

adonis çıktı diyorsun ama bu fotografta adonisin yok eğer bu sensen ? yani şu sende olan adonis her erkekte doğuştan var olan adonis zaten , hayırdır spor akademisi mezunu mu ?

Tamam dostum adonisim yok.

Kaburgalarım sayılıyor gördüğün gibi.

kaburgayla adonisin arasında 15 santim var ne alaka ? kardeş yanlış anlama bak kötü vücudun var demiyorum şu an 10 numara vücudun var yaşına göre baklava hazır biraz göğüs şişirmişin , anlamadığım her şeyi en iyi sen biliyormuşsun gibi konuşuyorsun ben 3 senedir spor yapıyorum , çok adonis gördüm , çok baklava gördüm bırak da sen bana fotoğraf hilesinden bahsediyorsun ben de sana aslında onun öyle olmadığını anlatıyorum ...

3 senedir spor yapıyorsun ve 35 şınavın iyi ya da kötü olduğunu soruyorsun. Öyle mi?

Görüşürüz.