Düzenli şınav çekiyorum ama arttıramıyorum?

Gizli Üye

(25-29)

Beyler ben 1 hafta önce düzenli şınav çekmeye başladım. İlk başladığımda tam nizami olarak 10 tane çekebiliyordum günde 3 vakit hep çektim 1 hafta oldu hala 10 taneden fazla çekemiyorum. Niye böyle?

Cevapla

En İyi Cevaplar

-19o7- Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 79%

+1 yıl

kol kasların yeterince kuvetli değil ve aşama kaydetmek zaman isteyen şeylerdir. Aceleci olma belli sayılarda uzun süre devam et kol kasların bir üstüne imkan verdiğinde zaten artıtırırsın...

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Tüm vucüdunu geliştirdikden sonra denesen o sayı dahada yükselir ama sadece şınav çekip çok büyük bir gelişme kaydedemezsin.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Şınavdan baska hic hareket yapmıyorum yukselmez mi boyle
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yükselebilir ama tüm bedeni güçlendirirsen çok daha hızlı ilerlersin.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

_çılgınaşık Takip Et
Xper 7 Yaş: 34 , eic 73%

+1 yıl

Bedensel olarak mı pes ediyorsun yoksa beyinsel olarak mı? bence beyinsel olarak pes ediyorsun. Bedensel olarak daha fazlasını yapabilirsin.

1

0 Yorumla
TheAzxtech Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 87%

+1 yıl

Daha da zorla kendini 10.5 olsun 11 olsun zorla. Bir rakama standartlaştırma kendini.

1

0 Yorumla

Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Düzenli şınav çekiyorum ama arttıramıyorum?

Düzenli şınav çekiyorum ama arttıramıyorum?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!