Dans ederken rahat olamıyorum?

Arkadaşlar aranızda dans eden/dansçı var mı?
Ben uzun zamandır dans ediyorum ve dansı çok seviyorum. 4 sene ara verdim yeniden başladığımda herkesten bin kat gerideymişim gibi hissettim bazı hareketleri onlar yapamayıp ben yapabilirken bile böyle hissediyorum.
Prova esnasında kendimi tam veremiyorum aynı kareografiyi evde kimse yokken yaparken vücudumu kıvrak ve kusursuz kullanırken, prova esnasında kasılıyorum. Örneğin bir hareketi yaparken benimle dalga geçeceklermiş gibi hissediyorum.
Elimdeki çoğu fırsat bu sorunum nedeniyle elimden kaçıyor. Bu sorunu nasıl yenebilirim?