İstanbul Basketbol Kursları Nerde Bulabilirim?

Abi o zmn neden basketbolcuboylar 2 metre oluyor öyle

Boyu uzunlar basketçi oluyor ondandır :)

lan hıyar o zmn sadece uzunlar mı yetenekli basketbolda

o zmn neden basketbocular 2 metre oluyor

Çünkü uzunlar basketbolcu oluyor. Kemik çekerek uzayabilecek bir şey değil. Senin genetik kodun 180 ise, sen 170 isen, bunu çevre faktörleriyle 180'e çıkarabilirsin. Ama asla genetik kodun ötesine çıkamazsın. Net bir örnek vereyim, body'nin boy kısalttığı söylenir. Alakası yoktur, kısa boylu adam 6 ayda çok güzel bir kol yapabilir çünkü kolu kısadır. Uzun adam ise hacim alamayıp kası dolduramaz, böyle olunca da kısa ama vücudu iyi kişileri görürüz.

Dorudur onu biliyorumda bu küçük yaştan basketbolcu olanlar niye öyle benm ailemde mesela babam 177 annem .158 ama abim gel gör ki 186 oldu ?

Genetik boyu anne - baba belirlese de her zaman böyle değil. Yani atıyorum 5 çocuktan 1 i dayıya veya uzak bir akrabaya çekebilir. Mesela ben renkli gözlüyüm ama ailede kimse böyle değil... Başka bir yere çekmişim. Benim babaannem 145, dedem 170, ama bir halam 175, diğer halam 150... Veya amcam 185, diğer amcam 165. Hiçbiri basket oynamadı. Genetik olarak başka birilerine çekiyorlar. Ama şu doğru, basket uzayacaksa uzamasına yardımcı olur. Senin genetik boyunsa anneye ve babaya çektiysen: 174...

Yani basketbol oynayam mı oynamaıyım mı uzatmam lazm bir şekilde boyu 177.5 boyum 18 yaş 20'ye kadar uzar diyorlar ne yapsam uzar o zmn birinden duymuştum yüzme uzatıyor diye odam yalan?

Bunların hiç biri uzatmaz, uzamaya yardımcı olur. Basket oyna, yüz. Yüzmek tüm kasları çalıştırır ve mükemmel bir disiplindir. Sütün uzattığı da biraz kapitalist sistemden kaynaklanıyor. Sana tavsiyem, basket oyna, yüz, barfiks çek. Bunlar uzayacaksan yardımcı olur.

Sütüde boşveriyim yani?

İç farketmez ama çok ümit bağlama, beslenmeni dengeli yapmaya, uykunu düzenli uymaya dikkat etmelisin.

anladım abi düzenli beslenme+ düzenli uyku yok bende ama artık yapıcaz inşş