Crossfit e yazılıcam boy kısaltırmı ?

o halter olaylarına direk sokmuyorlarmış zatende , crossfite bir çok hareket varmış izledigim kadarıyla smdı boy kısaltırmı bu spor ? halata tırmanmak felanda varmış bunlar uzatıyor dıe bılıyorum ama bazı harektlerden kısaltıyor dıe bılıyorum nolur ? :D

ya şimdi kısaltlma diye değilde mesela türkiyede bodycilerin geneli bacağa önem vermezken crossfitde bacak önemlidir crossfit genel olarak zaten vücut ağırlığıyla yapılıyor o yüzden sorun etme tam tersine dediğin gibi ip atlama barfiks gibi harektleri içeriyor ama herkez dayanamaz bu spora yorucudur ama dinç olursun

zaten 1.79 suanda uzuom yani 4 5 ayda 4cm attı durdurmayam dıyorum , crossfitte bir çok hareket var gördügüm kadarıyla halata tırmanmak barfix vs, bunlar boy kısaltmıyor dıe bılıyorum ama bazı hareketlerde boy kısaltıyor die biliyorum smdı nolcak bu durumda ? :D