Topuklu ayakkabı ile yürümek konusunda yardımlarınıza ihtiyacım var kızlar.

evde yapılan alıştırma ne kadar önemli olsada asıl önemli olan dışarıda yolda yapılan alıştırmadır.oturduğun yerde biraz sakin az insanın olduğu biyere arkadaşınla birlikte çıkıp yürüme alıştırmaları yapmalısın.aslında herkes yürür topuklu ayakkabıyla ama önemli olan estetik bir şekilde yürümek yani bacaklar dik ayaklar kapalı bir şekilde.bu şekilde yürümeye çalışırken arkadaşın seni izlemeli ve uyarmalı güzel çirkin diye.ve ellerini sallayarak yürümen seni zor durumda bırakır.her zaman bi omuz çantası büyükte olsa küçücükte olsa yürürken destek verir ve daha iyi yürürsün. ve kesinlikle yürürken kesin kötü yürüyorum kesin çok komik bi durumdayım diye düşünme.dik yürüyeceğin için o havaya gir ve şuan gayet havalı kendinden emin ve çok hoş yürüyorum de içinden :)

o vitrinde muhteşem görünen ayakkabıların pek çoğu, ergonomi düşünülmeden tasarlandığından işkence aleti gibidir! bu nedenle işe, gerçekten kaliteli bir ayakkabı alarak başla. şöyle diyeyim, denerken ayağında topuklu ayakkabı varmış gibi hissetmiyorsan, doğru yerdesin demektir.

ayrıca tamamen düz tabanlı modeller yerine tabanı hafif de olsa platformlular, biraz daha kolay kullanılıyor.

bu bölümleri zaten aştım diyorsan, yürürken belini dik tutmaya özen göster, gerisi kendiliğinden gelir zaten...