Göbek kaslarım neden ışıkta belli olmuyor?

Gizli Üye

(30-35)

Göbek kaslarım neden ışıkta belli olmuyor?

Bu kadar abs exersisleri yapıyorum olmuyor işte. Altdaki fotoda gece flaş ile cektiğime bir bakın ve diğer fotoğraf taki farka bakın. Gündüzleri karın kaslarım hiç belli olmuyor akşam ları biraz daha fazla. Bir şeyi yanlış yapıyorum ama çözemedim. Siz nasıl kaslarınızı geliştirdiniz? Ciddi cevap veren yazsın !

Cevapla

En İyi Cevaplar

Phoboss Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Işığın vurma acısı farklı , yağ oranı yeterince düşük değil ve açık renk ten hepsi birleşince sonuç böyle oluyo pozda yanlış biraz 😃 ne kadar çalışırsan çalış yağ oranı düşük olmadıkça gözükmez o kaslar belin güzel ince ama piercing te yakışır

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet çok haklısınız yine yağ var karnımda, tam yağlı olmasada süt çok tüketiyorum ondan olabilir. Süt yerine soja denicem bakalım nasıl olacak
  
  Yorumla
- Phoboss
  
  +1 yıl
  Sütü yarım yağlı hatta yağsız tüket ama sütte laktoz olduğu için sindirimi yavaş olur laktozsuz al ve karnın iyi böyle çok parça parça güzel olmuyo sorun olursa mesaj atabilirsin
  
  Yorumla
- Phoboss
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

lifeeee Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 34%

+1 yıl

ne derler bilir misin karın kası spor salonunda değil mutfakta yapılır :) buradan sebebini anlayabilirsin :)

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Vallah ben çok yiyorum yine olmuyor 😂
  
  Yorumla
- lifeeee
  
  +1 yıl
  hayır işte karbonhidrat ve protein dengesini kurup bir beslenme planı yapmalısın :) bunun yanında squatda yapsan fena olmaz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet squat yapmam lazim ama daha bunu bile yapamiyorum squat hic yapamam simdilik
  
  Yorumla

XanderXean Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

Düzenli spor yaparak. Kaslarımi belli etmek için karnı açıkta bırakan kıyafetleri daha çok giydiğimi itiraf ediyorum.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne güzel
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

NightAlone Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

daimi yapman lazim. kaslarin parcalanmasi gerek. bu bence ideal guzel. fazla abartms derim. kaslar belli olsn istiyosanda yag oranini dusurmen lazim

0

0 Yorumla
Magicalmind Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 31%

+1 yıl

Cok zor karin kası cikarmak bence boyle iyi abartma

0

0 Yorumla
Hasektear Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Beslenmen nasil tuz tuketiyosan kes alt karinda su tutuyo cunki

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Fazla tuz tuketmiyorum ama süt çok içiyorum o bişey olur mu?
  
  Yorumla
- Hasektear
  
  +1 yıl
  Yagli ise fark eder vucuduna
  
  Yorumla
N_O_A_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

Vücudunda fazla su varsa kaslar belirgin olmaz fitnes ve bıdy ciler podyums çıkmadan önce idrar söktütücü kullanır ki vücuttaki fazls suyy atsın ki deri kaslara iyice yapışıp net görünsün

0

0 Yorumla
yasinozdamar Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

şimdi sana burada bir sürü sebep sayarımda senin için hangisi geçerli olur bilemem

0

0 Yorumla
fatihılgın Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Spor konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Belli olmamasının nedeni üstündeki az da olsa yağ tabakası. Egzersizle o tabakayı eritemezsin koşman gerek.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yani karnimdaki yağı eritmem mi lazim diyorsun? Arada bir koşuyorum aslında ama yetersiz, ip atlasam olur mu sizce? Çünkü koşmayı pek sevmiyorum
  
  Yorumla
- fatihılgın
  
  +1 yıl
  Koşman şart, limonlu veya sirkeli su da sana bu konuda yardımcı olacaktır.
  
  Yorumla
Basketmageridöndü_12 Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

Düzenli fitness yap ve günde 3 setten 15 mekik çek ayrıca kasların belli oluyor

0

0 Yorumla
fartsniffer Takip Et
Master Yaş: 55

+1 yıl

Hafif de olsa belli oluyor. Bu arada göbeğin gūzel.

0

0 Yorumla
Tudiya Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 37%

+1 yıl

Spor yapar yapmaz çek

1

0 Yorumla
Poacaxx Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

+1 yıl

Senin o karın kaslarına dilimle helelelele yapmak için neler vermezdim

0

0 Yorumla
Grewolf Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Zaten hafif. Az belli oluyor.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
Berti53 Takip Et
Guru Yaş: 42

+1 yıl
Spor konusunda 421 cevap paylaştı.

Olsa belli olurdu. Killarin belli oluyor. Yok iste

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Göbeğimde kil yok olsada ne olur?
  
  Yorumla
- Berti53
  
  +1 yıl
  Ya demek istedigim. foto net kas yok belli olmuyor filan hikaye sen beni yanlis anladin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet bende kas var demedim zaten
  
  Yorumla
- Berti53
  
  +1 yıl
  Himm tamam kizma hemen yaa
  
  Yorumla
alihaydarcem Takip Et
Yoda Yaş: 46 , eic 46%

+1 yıl

göbüşün harika, maşallah

0

0 Yorumla
Elburus06 Takip Et
Xper 7 Yaş: 38 , eic 32%

+1 yıl

Sıfır neden bu mu oluyor acaba

0

0 Yorumla
WarbTheFire Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 43%

+1 yıl

Benimki de görünmüyor dert etme

0

0 Yorumla
Ruhuz_Prens Takip Et
Yoda Yaş: 45

+1 yıl

daha çok çalışman lazım

1

0 Yorumla
eхcelleɴт Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Kas yakışmıyor kızlara.

2

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tabi o sizin düşünceniz bişey diyemem
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

O kalça ne öyle kanka benimde olsun

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kalçalarım güzel değil ama dert etmiyorum şimdilik 😀
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Ben de spor yapmama rağmen kaslı duruyor

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Genetiktir ne güzel işte
  
  Yorumla
JustBored Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

göbeğin ne güzel incecik hiç yokmuş gibi

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- JustBored
  
  +1 yıl
  rica ederim
  
  Yorumla
İzMiRli-BEyEfeNDi Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

Daha çok çalışman gerek

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen yarın spora motivasyon için teşekkürler
  
  Yorumla
- İzMiRli-BEyEfeNDi
  
  +1 yıl
  Rica ederim kolay gelsin ama şu anki hali de gayet hoş
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Ozaman hep karanlıkta bak 😎

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oyle yapiyorum zaten 😔
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Çok iyi ya sjdjddj 😂
  
  Yorumla
rknhtttt Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Kadınlarda kas cok çirkin geliyor bana neden yaptınnn

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Abartınca çirkin duruyor evet ama yinede kas olması kazım bence yağlı yağlı olmuyor
  
  Yorumla
benbiharikayım Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

O Piercingi ısırırım ısırırııııımm 😍😍

0

0 Yorumla
GeceMavisiSaçlıKız Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl

Maşallah

1

0 Yorumla
Hdtürkçe Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

Belli oluyor daha nekadar belli olsun

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayir gündüzleri belli olmuyor
  
  Yorumla
- Hdtürkçe
  
  +1 yıl
  Biraz daha çalışacan ozmaan nasıl yaptın onları öyle
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
- Hdtürkçe
  
  +1 yıl
  Ne tür çalışma yaparak yaptın
  
  Yorumla
Nanelikörü Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Maşallah kız iyi görunuyor

0

0 Yorumla
Romiyo_ Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Göbek kası derken karın kasanımı kast ettın bacım

0

0 Yorumla
SilverPlain Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Packs yok kanks ama karnın hoş

0

0 Yorumla
kosovalimert-34 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Offf incecik bel ya sarılmalık tam

0

0 Yorumla
affetttmezzzzz Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Sporcu olarak yorum yapmamı istiyor musun

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim ama çözdüm niye böyle olduğunu daha fazla protein tüketmem gerek ve karnımdaki yağı eritmem lazım
  
  Yorumla
- affetttmezzzzz
  
  +1 yıl
  Kim söylediyse eksik ve yanlış söylemiş burda her gördüğün kişi sporcu değildir Neyse Insallah etkisini görürsün istediğin gibi olursun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Siz ne düşünüyorsunuz? Ben kendim öyle düşünüyorum
  
  Yorumla
- affetttmezzzzz
  
  +1 yıl
  Yanlış düşünüyorsun zaten yağ yok sende profile gir bak nasıl duruyor kas
  
  Yorumla
Ahlak_Polisi Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

benden daha ıyı kasların var utandım

0

0 Yorumla
Manofstone Takip Et
Xper 4 Yaş: 37

+1 yıl

Işık yansıması bu ayarlamasıni bilcen😁

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😂 evet
  
  Yorumla
- Manofstone
  
  +1 yıl
  Ben iyi ayarlarım her zaman parçalı cikar😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne güzel
  
  Yorumla
- Manofstone
  
  +1 yıl
  Yalnız ilki baya iyi yavrum hoş hatunsun
  
  Yorumla
emre9051 Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Şu an bile iyi bence

0

0 Yorumla
Toprağın-Oğlu Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 35%

+1 yıl

şarap içilesi

0

0 Yorumla
Edipcm Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

İğrenç ya

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😔 hmm
  
  Yorumla
BüLentt34 Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

+1 yıl

Squat yap bence

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet haklısın
  
  Yorumla
- BüLentt34
  
  +1 yıl
  Ama kalçalarda büyüyor haberin var demi
  
  Yorumla
Carlsberg35 Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Işığa duyarlı ondan

0

0 Yorumla
Deliyrkoktay Takip Et
Xper 5 Yaş: 45

+1 yıl

Böyle süper

0

0 Yorumla
Kalbin_kalemi Takip Et
Guru Yaş: 44

+1 yıl

Allaha kul versin

0

0 Yorumla
alliswell58 Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

Ne güzel ya

0

0 Yorumla
fitnesscoach Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Güzelmiş

0

0 Yorumla
sosyaluye25 Takip Et
Bilge Yaş: 30

+1 yıl

Çok güzelsin

0

0 Yorumla
metin4234 Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl

güzel göbek

0

0 Yorumla
bayubey Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

yo belli ki iyisin

0

0 Yorumla
GeriDöndümHeyyo Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Cogu kisininki ole

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

öpimi

0

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  one yaw klot yok mu
  
  Yorumla

Devamını Gör(32)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Göbek kaslarım neden ışıkta belli olmuyor?

Göbek kaslarım neden ışıkta belli olmuyor?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!