Kalın bacaklara çözüm için ne yapabilirim?

Gizli Üye

(30-35)

bacaklarım çok kalın ve Kalın bacaklara çözüm için ne yapabilirim?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

bir gün koş bir gün hızlı tempoda yürü bir gün bisiklet bir gün normal tempoda yürü bu şekilde bacakların incelir hergün koşar ve bisiklet süresende bacakların kaslanır ve kalınlaşır pilatesdeki bacak haraketleride bacakları inceltiyor

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

minnoşkedi Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

yapabileceğin fazla birşey yok genetik =) ya da estetikameliyatı olup incelticen

0

0 Yorumla

Basketciii Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

en iyi cevabı veren arkadaşın fikri bence yanlış bacak incelt mek için düşük hızda(jog tempoSunda) uzun süre koşarsanız yani en az 40 45 dk. bacaklarınız incelir yüksek hızda koşarsanız yağ yakıp kas yapar..

0

0 Yorumla

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Hafif ağırlık bol tekrarlı ağırlık çalışabilirsin,bacak calıştığın zaman kısa şort giyme . Cardio yap diyetine dikkat et 1 2 ayda cok iyi etkisini görürsün.

2

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Observer Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 35%

+1 yıl

Omzuna halter tarzı bır sey al agırlıklı oturup kalk setler halınde. Hem basen olarak hem bacak olarak en buyuk etkılı cozum.

0

0 Yorumla
Amoun Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 45%

+1 yıl
Spor konusunda 843 cevap paylaştı.

Bacak egzersizleri yapabilirsin.. Youtube da yazarsan sana yardımcı olacak videolar var

0

0 Yorumla
Maj3stic Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Pıççaaaaaaak!.Bol bol koşu yap yürüyüş yap çözüm bu

0

0 Yorumla
SüperErkek Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

fesfoooth ve aburcuburdan kac az yemek ye ve sadece yemek ve meyve ye bı sure ve bı sure spor yap baska hıc bı sekılde o bacaklar gıtmez

0

0 Yorumla
dilaraisurdiscogirl Takip Et
Xper 3 Yaş: 31

+1 yıl

Onlar yağsa incelir bölgesel çalışmayla..

Fitness yapabilirsin

0

0 Yorumla
gümüş-kelebek Takip Et
Yoda Yaş: 42 , eic 33%

+1 yıl
Spor konusunda 3,5b cevap paylaştı.

bisiklet çevirmelisin

0

0 Yorumla
ooopapatya Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

yemin ediyorum kıllı bacaklar diye okudum:D

0

0 Yorumla
oLdness07 Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

Yürüyüş yap sıkılaşırsın.

0

0 Yorumla
LordAurain Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

koşu ve bisiklet tabikide

0

0 Yorumla
Limmm10 Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Düzenli ve sık yürüyüş.

0

0 Yorumla
erkekhemşirelevent Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

kalın ? ne kadar kalın

0

0 Yorumla
soğuksahlep Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

spor yap dicemde sen iri kemiklisindir şimdi

0

0 Yorumla
xlarg3 Takip Et
Bilge Yaş: 34

+1 yıl

where is link ?

0

0 Yorumla
kingleoriccc Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl
Spor konusunda 3,3b cevap paylaştı.

kardiyo

0

0 Yorumla
namıdiyar Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

yarısını kes at

0

0 Yorumla
starco Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

pilates öneriyorum

0

0 Yorumla

Devamını Gör(1)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kalın bacaklara çözüm için ne yapabilirim?

Kalın bacaklara çözüm için ne yapabilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!