Spor yapıyor musun?

Question

Ben asansör yerine merdiven kullanıyorum o spor sayılır mı😀

DoctorGraham · Accepted Answer

Hayır sayılmaz. Egzersiz olabilmesi için farklı kriterler gerekli. Çıktığınız az sayıda basamak spor sayılsaydı ;

- Televizyon karşısında divanda popo yaymaya sporu
- Çikolata yiyerek çene kaslarını kuvvetlendirme
- Miskinlik üzerinden göz kapaklarını güçlendirme
benzeri bir çok eylem de spor sayılırdı.

Kış aylarında sportif faaliyetlerim azalıyor doğal olarak. Şu sıralar sadece yürüyüş yapabiliyorum. Ne yazık ki çok sevdiğim bisikletimden karpal tünel sendromu nedeniyle uzağım. Ara sıra vakit buldukça yüzüyorum.

byadonis1 · Accepted Answer

Sporsuz hava sahasında yaşam düşünülemez

pocomotoist · Accepted Answer

Şu anda istediğim kadar düzenli spor yapmıyorum ama düzenleyeceğim. Şimdilik haftada en az 1 gün yüzüyorum sadece. Arada da koşu bandında koşup kürek çekiyorum evde ve yoga, pilates, fitness yapıyorum.
-Gecen bol olsun.-

Aşk_ı_Sükût · Accepted Answer

Yürüyüş yapıyorum sabahları kuzu

triqqqq · Answer

Sayılır tabiki , bu devirde bırak asansörü , millet o kadar üsengeçki metrolardan çıkışta 2 adım merdiven yürümek yerine yürüyen merdiveni kullanıyor sen düşün... Hadi 5. kata yürüyemem diyip asansöre binersin anlarımda , 10 basamak merdivencik için yürüyen merdivene binmek saçma

BetonKurdu · Answer

sayılır tabi ya ecdadımız komple sporcuydu zaten asansör öncesi de 😂

betulcelikk · Answer

O da kesinlikle ciddi bir spor👍🏻 Selülitleri parçalayan bir spor hem de. Komple arka bacağı çalıştırıyor çünkü

roveşata01 · Answer

halı saha da futbol ve çalışarak yapıyorum makınadan makına akşama kadar 5 km yol yapıyorum :D

Jomei · Answer

Bende hiç kullanmam. Her haftasonu iki gün düzenli yüzerim. Kixlbox'a gidiyordum bu aralar gidemiyorum.

masumcocuk34 · Answer

hiç yoktan iyidir. kaç kat çıkıyorsun?  (1 diyormuş  bir  de) :D

eşekliprens111111 · Answer

Yapıyorum da bu aralar evde parkta yapıyorum önceden salonlarda yapıyordum

Bugraaltas · Answer

Dumbell ile eğleniyorum işte 2 tane 4 kilogram var. :D Sıkıldıkça yaparım bir şeyler.

Peerles · Answer

Valla ben yatakdan çıkabilsem dünyayı fethetcem de çıkamıyorum

sungurtekinn · Answer

sayılır kardeş bende halter yerine koltuk kaldırıyorum :-)

masumcocukk · Answer

evet sayilir. yürüyen merdiven yerine de normal merdiven kullanılabilir

AdeM07 · Answer

Canım aynen bazen asansör yerine merdivenle çıkıyorum çoğu zaman çarşıya  ya da  bir alışveriş merkezine gittiğimde yürüyorum bazende nehir kenarında yürüyüş yapıyorum

Tüpümdegilsin · Answer

ev kaçıncı katta ? 1 katsa çok spor yapıyorsun 2-3 basamak ta bir ara verip dinlenmen lazım

djfurkan13 · Answer

Normalde pek spor yapmam fakat asansör fobim olduğu için ben de merdivenleri kullanıyorum.

majestetuncay · Answer

otoparkla ev arasında yürüyorum.. 15 metre falan :)

burkys · Answer

Sayılır tabi sonuçta ayaklar çalışıyor 😊evet yapıyorum

Shshsjs · Answer

Evde dart atarım dambıl kaldırirm hoplarım zıplarım boyum 190

kayaaaaa111 · Answer

Sayılır ucundan da olsa bir yerinden başlamışsın habsd ama 2. Kata da asansörle çıkma zaten

Gorgons · Answer

merdive sayılır ama bir süre sonra menisküs problemi çıkabilir buna dikkat etmelisin. Bunun yerine asansörü kullanıp yürüyüş yaparsan daha sağlıklı olabilir.

Naaabersin · Answer

Aynı şekil :D ben koşarak çıkıyorum ama merdivenleri :D :D

uusluu · Answer

Bol bol yürüyüş yapıyorum ve asansörü az kullanıyorum

Sakallıbey · Answer

Paintball, badminton, taekwondo, yüzme ve fitness. Tabi artık badminton taekwondo yapmıyorum :D

hayırsızz34 · Answer

3 aydır hafata da 4 gün spor salonuna gidip ağırlıl çalışıyrm 😂

Kediseverkedicik · Answer

Sayılır. Merdiven çıkmak iyi bir spor. Ama 1 kere değil de 3 kere çıksan daha faydalı.

relaxturk09 · Answer

o sen sporun kralanı yapmışsın be aman dikkat çok yorulma:))

takipci12345 · Answer

Günde ortalama 10000 adım atıyorum ama bir işe yaramaz.

İsmaill19 · Answer

senin ki spor sayılır ben asansör varsa binerim  bir  kat üstü ise

Hakanbaturay · Answer

Spor sayılmaz çok merdıven çıkarsan basenlerin büyür 👍

Just_watch17 · Answer

Canım isterse roman havası oynuyorum o sayılırsa merdivende sayılır 😂

ÜmmüHureyre · Answer

Çayımı karıştırıyorum, yeterli sanırım :D

BaşardımSK · Answer

Ayni sporu yapiyoruz 😂😂

Spesx · Answer

Haftada beş gün yapmaya çalışıyorum.

sones23 · Answer

Haftaiçi her akşam 20.00-22.00 arası. 😏

_Black_Heart_ · Answer

Aynen Karin Govde icin squat yapiyorum

berqlife · Answer

sayılır neden sayılmasın =)

minicik35 · Answer

Spor degil ama bos durmaktan da iyi

Sanal_Adam · Answer

o kadar enerjim kalmıyor...

samanalevi3422 · Answer

günde bir kez yapıyorsan sayılmaz

goraci · Answer

elimiz. den geldigince iste.

BenimsinDemiştim · Answer

Her gün hemde malesef

0fsayt · Answer

Valla, yapmıyorum. :D

AğaçKakanWoody · Answer

Yeap sayilir Ben fitness yapiyorum

lanciahhh · Answer

mecburen yoksa koca boşar beni

Berenstar · Answer

Merdiven çıkmak en iyi haraket zaten...

suleyman423 · Answer

hayat spor degilmi zateb

İthefak · Answer

Haftada 2 defa olmasada 1 kez en az 7 8 km kosarim

compkeeper · Answer

Halı saha maçlarını bile bıraktım

Sessizbirinsan · Answer

Arada yatakta dönüyorum bu da sayılıyodur umarım

EkseliTR · Answer

Tek yaptığım spor yürüyüş.

Atakulee06 · Answer

Yakinda ebru salli gibi olursun😅

lnvisibleWoman · Answer

Gündr iki kez :D sayilir knkam

ArtdirectorAydin · Answer

Kesin Yukardan Aşağıya Doğru İniyorsundur... :P

harbideli · Answer

Bence pizza yemek de zayiflatir 😉

gelvurayım · Answer

bende günlük kaloriyi mast yaparak harciyorum

haydardireksiyon · Answer

Kovalayan varsa daha hızlı çık 😀

KalbinDuası · Answer

Sayilmaz olur mu :D kacinci kat?

Görkememrah2 · Answer

evet fitness yapıyorum

LarsM · Answer

Evet hatta simdi cikiyom 😉 gogis calisiyim💪

survivortuğçe2 · Answer

Ben de yürüyüş yapıyorum ona bakarsan 😊

MrtTnc · Answer

Başlıcam inşallah 😁 😁

Spor yapıyor musun?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Spor yapıyor musun?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!