15 ay body yaptım 3 ay ara verdim yanlış beslenmeden dolayı bayaa bir eridim fotografda da belli oluyor zaten erimiş halim bu simdi plaj vücudu yapmak istiyorum onerilerinizi bekliyorum.😄😄😄

Aşk İlişkileri
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 
Fitness ve belki saçma gelcek dicen o karı şeyi ama pilates ama öyle toplu falan değil makineli :)
Şöyle fitness yapabilirsin ya da sana pilates ama öyle pilates toplu olan pilates değil makineli pilates
Bend donu diyorum çoğu kişi öyle söylüyor ama Cidde'n işe yarıyor pilates yapmıcaksan git fitness a en iyisi
Tamam o zaman Zaman'la olur sakın hızlıca kas yapçam diye protein tozuna bulaşma sonra o kaslar gidince sarkarsın😉
Ayn
Cevap
1Cevap
dostum biraz definasyon yap ama proteini azaltma
evt ama bulka girersen tekrar definasyon filn yaza yetişmeyebilir
steroid kullanmıyorsun değilmi
tmmdir bende doğal yapıyorum işimiz zor doğal olarak başarılar...
az kalmış. biraz daha :)
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar