Dwayne Johnson'ın yarısı bile olabilmek..

7 aydır yapıyorum ilk başladığımdan çok farklı bir durumdayım, gerçekten işe yarıyor hem güç olarak hem estetik olarak baya değişim var, ama biraz daha olsun istiyorum (Dwayne'nin %35'i falan) fakat o adamda fazladan şeyler var gibi, boyu 1.96. Maşallah. Ben 1.78'im ama yinede bir 5-6 cm daha uzamayı isterdim açıkçası. Dediğin gibi Arnold daha iri ama yaşlandı reyiz :)

Haklisin Arnold yaslandi ;) ama bir cok kisinin idolu oldu.Sen devam et ama unutma boy fark eder gerci dunya vucud sampiyonlarina bak genelde kisadirlar ;) senin boyun gayet iyi hayranlik guzel birsey ama kimseyle kendini kiyaslama cunku sende farlli birisin ve seni gorupte senin gibi olmak isteyen cok olur ;)

Yani doğru söylüyorsun halimize bin şükür :) zaten kısa değilim, yetiyor bu boy bana, ama 3-4 cm daha uzun olsam fena olmazdı :) Çok çalışmak gerek hayranlık duyduğumuz kişinin seviyesine gelebilmek için. Belki bir gün hayranlık duyduğun kişi gibi olursun. Kim bilir..

En azından adamın yarısı kadar olmayı çok isterdim bunun için azimden, emekten, çok çalışmaktan fazlası gerekiyormu ? Yani doğuştan gelen genetik bir şey mi bu ?

o adam en az 180 garanti vardır.genetikle tabii ki alakalı.şimdi sen bir ektomorfsan o adam gibi olamazsın.o adam mezomorf oluyor.kolay kaslanabilir güçlü çabuk yorulmayan cinsten.

link burayı bir oku derim.

Eyvallah hocam :)

önemli değil :)

180 mi :D dwayne 196 + adamın çatısı çok geniş genetik bir üstünlük var ama dwayne jhonsen bile o vucudu doğal olarak yapamaz steroid kullanıyolar ama biz kullansakta olamayız genetik faktörde var çünkü

''en az 180'' ibaresini kullandım kardeş, tam boyunu bilmediğim için net bişey söyleyemedim.bunda gülünecek bişey yok.her neyse,bilgilendirme için teşekkürler.