Kum saati vücut?

Vücudum armut vücut tipi ama ben kum saati yapmak istiyorum yapmam gereken spor önerir misiniz? ne yapmalıyım? 78-60-94 ölçülerim
Güncellemeler
+1 yıl
Yani kastım göğüsleri büyütmek değil omuz genişletmek falan kalcayla orantılı yapmak buna göre tavsiye verirseniz sevin
Güncellemeler
+1 yıl
Sevinirim*
Kum saati vücut?
Cevapla