Doğru Şınav Çekmek Kas Yapar mı?

Kol ve göğüs kasını geliştirir mi?


0|0

En İyi Kız Görüşü

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 4

  • yapar acayip göğün geliştiriyor ve kolunun arka kısmını geliştiriyor

    0|0
    1|1
  • Denerken 10 taneyi zor çıkarıyorsan geliştirdiğinin etkisi olur

    0|0
    0|0
  • Evett düzenli

    0|0
    0|0
  • düzenli olarak yaparsan olur

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 12

  • vücut agırlıgın kadar gelişirler daha fazla birşey bekleme..

    0|0
    0|0
  • geliştirir

    0|0
    0|0
  • fazla yapmaz 10dan sonrasi artik kas guc degil endurance.

    0|0
    0|0
  • Evet

    0|0
    0|0
  • Geliştirmez olur mu göğüs+kanat+arka kol biraz da omuz

    0|0
    0|0
  • Şınav bütün kasları çalıştırır ama ön kol kaslarını çok fazla etkilemez

    0|0
    0|0
  • Karın kası yapar. Yüzmek ise tüm kaslarını çalıştırır.

    0|0
    0|0
  • Elbette

    0|0
    0|0
  • Omuz, kanat ve triceps için çok faydalı

    0|0
    0|0
  • gelistirir büyümezsin agirlikta oldugu gibi ama gelisrtirir

    0|0
    0|0
  • Kol ve sırt kası yapar evet. Gögüs için farklı teknikler uygula

    0|0
    0|0
  • bir sinav ile olmaz salona gitmelisini

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;