Spor ve yulaf 📌?

Xper 4 Yaş: 30

Bir iki hafta oldu diyete başladım. İki gündür de salona gitmeye başladım , yulaf ezmesi yemem için erken mi , ters tepki verir mi yoksa yemeye başlamalı mıyım?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Depeche-Mode Takip Et
Bilge Yaş: 41 , eic 82%

+1 yıl
Spor konusunda 1b cevap paylaştı.

Yulfa ezmesi ne yönden ters tepki verecek anlamadım? yulaf ezmesi tüm sporcular için en önemli besin kaynaklarından biridir.. içinde lif oranı yüksek doyurucu ve kalorisi oldukca düşük ve sağlıklı daha ne olsun.. diyet dönemindeyken mutlaka tuketılmelı günlük 100grm yeterli

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

BeverlyHılss Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 34%

+1 yıl

Ben kahvaltımı yapmadan önce kasaye koyuyorum yemek bittikten sonra o şiştiği için saman tadı falan kalmıyor öyle dene

0

0 Yorumla

NisanKraliçesi Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

Bişey olmaz ye

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

HizliveRizeli Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl
Spor konusunda 312 cevap paylaştı.

Ne ters tepkisi ya yulaf zaten yenmesi gereken bir şey. İlaçmış gibi saçma saçma soruyosunuz ya

1

6 Yorumla
- İlaydaisss
  
  +1 yıl
  Diyete ve spora yeni başladığım için bu soruyu sordum bir anda herşeyden kesip pat diye yulaf yiyeceğim yani
  
  Yorumla
- HizliveRizeli
  
  +1 yıl
  Her şeyden kastın ne? Bak dediğime karşı orantısız örnek veriyosun öyle bir şey demedim
  
  Yorumla
- İlaydaisss
  
  +1 yıl
  Sabah kahvaltısı , yağsız tuzsuz o tavuk 😒
  
  Yorumla
- HizliveRizeli
  
  +1 yıl
  İlla tavuk yiyeceksin diye bir şey yok kim verdi bu diyeti sana? Her gün tavuk yenmeyeceğini söylemiştir umarım kolesterol.. Ton balıklı salata iyidir mesela
  
  Yorumla
- İlaydaisss
  
  +1 yıl
  Her gün değil değişimli olarak protein içeren gıdalar
  
  Yorumla
- HizliveRizeli
  
  +1 yıl
  İyi bakalım
  
  Yorumla
LimonluÇiskek Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Tadı saman gibi ama yoğurtla çok kolay yeniyor.. Erken değil hatta geç hemen yemeye başla yulaf diyetin baştacıdır tok tutar... Aramıza hoşgeldin

1

2 Yorumla
- İlaydaisss
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederiiim 🙏🏼
  
  Yorumla
- LimonluÇiskek
  
  +1 yıl
  :) :) :)
  
  Yorumla
96_kanbirilker Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

yulaf ezmesi hiç hoş bişey değil ama tok tutar baya diyet in vazgeçilmezidir bence

1

0 Yorumla
dayı096 Takip Et
Xper 4 Yaş: 27 , eic 36%

+1 yıl

yiyebileceğini sanmıyorum.

1

2 Yorumla
- İlaydaisss
  
  +1 yıl
  Ama neden
  
  Yorumla
- dayı096
  
  +1 yıl
  çok kötü bir tadı var saman gibi nerdeyse ama muz-tarçın-bal vs. gibi şeylerle tadlandırabilirsin ama öyle yapmayı denemedim hiç güzel oluyor diyorlar
  
  Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

o çabucak sıkıldığın sevgililerinede sordunmu bu soruyu?

0

3 Yorumla
- İlaydaisss
  
  +1 yıl
  Sen galiba işsizsin 💁🏽
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  hayır.. işler sakin sadece sıkıldım... dalaşacak birini arıyorum :))
  
  Yorumla
- İlaydaisss
  
  +1 yıl
  O zaman benden uzak dur 💁🏽
  
  Yorumla
Camalokko Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Spor hocana danış

1

5 Yorumla
- İlaydaisss
  
  +1 yıl
  Spor hocam yiyebilirsin Dedi ancak kendisi basenli ve göbekli 😂
  
  Yorumla
- Camalokko
  
  +1 yıl
  O zaman spor hocanı değiştir 😁
  
  Yorumla
- İlaydaisss
  
  +1 yıl
  Çok geç 😂😂
  
  Yorumla
- Camalokko
  
  +1 yıl
  O zaman dans 😁
  
  Yorumla
- İlaydaisss
  
  +1 yıl
  Renk 💃🏽
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Yiyebilirsin

1

0 Yorumla
Eh214 Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Ve seks

0

0 Yorumla