Şınav çekerken kollarimdan çıt çıt sesler geliyor?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaslar şınav çekerken kollarimdan çıt çıt sesler geliyo acaba neden?

Cevapla

En İyi Cevaplar

saturnlubirkiz Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 72%

+1 yıl

Mühim birşey değil canım merak etme.. Ben yıllardır spor yapıyorum, ayak bileklerimde bahsettiğin çıt çıt sesler sürekli gelir yani :) sen yine de mekik dahi olsa ısınmadan hareket yapma.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  : ) teşekkürler
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

xxAleynaxx Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

benimde ayaklarimdanda geliyor benim kirildi saniyorum her defasinda kontrol ediyom😂😂😂

1

11 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :):)
  
  Yorumla
- failarme
  
  +1 yıl
  haykırdım
  
  Yorumla
- xxAleynaxx
  
  +1 yıl
  @failarme hahahhaha napiyim cok merak ediyom niye citliyolar diye 😂
  
  Yorumla
- failarme
  
  +1 yıl
  sadece kireclenmeden oluyor bende de var sol ayak bileğim genelde az kullanılan bilekte olur 😂
  
  Yorumla
- xxAleynaxx
  
  +1 yıl
  @failarme ya gülme be Allah Allah tabi komik ama bilmiyodumki😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kireclemeymis ole diyolar :) kireclenmisiz:)
  
  Yorumla
- failarme
  
  +1 yıl
  kırıldı sanıyorum yazmissin ya gülerken telefon düştü 😂😂
  
  Yorumla
- xxAleynaxx
  
  +1 yıl
  @failarme napiyim kemiklerim kirilir diye endiseleniyorum😭😭😭
  
  Yorumla
- failarme
  
  +1 yıl
  kemiklerin sağlam merak etme sadece hareket az bu yüzden kireçlenmeye müsait vücut 😂
  
  Yorumla
- xxAleynaxx
  
  +1 yıl
  @failarme nesi az be ben spor yapiyorum duzenli. nerden az olsun hayatta inanmam. benden cok haraket eden yoktur valla. o zaman gercekten kiirilcak heralde😂
  
  Yorumla
- failarme
  
  +1 yıl
  genetik olabilir o zaman aklıma başka birşey gelmiyor bende sporcuyum ama dediğim gibi bendede senelerdir var daha kırılmadı. kırılınca burdan sana ulaşacağım 😂
  
  Yorumla

Kazanovaaa Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Spora ilk başladığımda hem titrer hemde kırılıyo gibi çok ses çıkardı benimde 😂
Baslarda normal yani takılma devam 💪

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamam :)
  
  Yorumla

MrSalik Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 39%

+1 yıl

Normal olduğunu, önemli olmadığını biliyorum. Egzersize ve spora devam etmeni söyleyebilirim yalnızca.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamm tesekkurker :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Aşık1639 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Şınav çekmeni önermem kollarn ve omzun kalınlaşıyor ve bu kadınlarda hiç hoş durmuyor

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ama incelir diye duydum ben:(
  
  Yorumla
- Aşık1639
  
  +1 yıl
  Hayır aksine kalınlaşır incelmek bölgesel olmaz kilo verdinmi her yerinden verirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kafam karıştı ya
  
  Yorumla
- Aşık1639
  
  +1 yıl
  Sen bunu biraz araştır sence şınav çektiğinde kolun incelse erkekler yaparmı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  birçok sitede incelir diyor oyüzden demiştim
  
  Yorumla
- Aşık1639
  
  +1 yıl
  Bu konuda her kafadan bir ses çıkıyor ama deneyebilirsin bir süre sonra değişimi fark edersin kolumu inceltse ben çekmem yani ayrıca göğüsündede bir kas dokusu oluşabilir illa spor yapmak istiyorsa sıkılaştırıcı hareketler var onları dene
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  mesela ne önerirsin
  
  Yorumla
- Aşık1639
  
  +1 yıl
  Sıkılaştırma egzerzisleri diye arat sen google ye kadınlar için bir sürü hareket var
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamm
  
  Yorumla
Chuiris Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 51%

+1 yıl

sen bu yaşta neden şınav çekiyorsun ki :o

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  18 yasindayim :)
  
  Yorumla
- Chuiris
  
  +1 yıl
  onu gördüm profilindede yaşın gereği vücuduna ağır geliyordur şınav çekmek zor bir eylem yani. s
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Himm :)
  
  Yorumla
Sprite Takip Et
Xper 6 Yaş: 40

+1 yıl

kırmada kollarını. lazım olacaklar sana onlar...

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yok ya niye kırayım :)
  
  Yorumla
- Sprite
  
  +1 yıl
  ne bileyim çatır çutur sesler geliyor diyince, aşırı zorlama yani demek istedim...
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :) ısınmadan yaptığım için oluyomuş :)
  
  Yorumla
- Sprite
  
  +1 yıl
  o zaman ısınmadan yapmıyorsun bir daha. çalışmalarını takdir eder, sağlıklı günler dilerim...
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :) teşekkürler :)
  
  Yorumla
Nisancali Takip Et
Xper 3 Yaş: 40

+1 yıl

Merhaba Yeni katıldım iki gün oldu spora başladım aynı sı banada oldu birde bugün sınav çektikten sonra aradan bir saat geçti sağ omuzumda kuregime doğru kulunch

0

0 Yorumla
Üçdeyncegülüyrz124 Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

kollarını güçlendirmen lazım toprağam

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  dambıla başlamam lazım :)
  
  Yorumla
İzMiRli-BEyEfeNDi Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

normal bir şey bu, bende de oluyor ara sıra

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yane çekmeye devam edebilirmiyim?
  
  Yorumla
- İzMiRli-BEyEfeNDi
  
  +1 yıl
  Evet devam et
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamm :):)
  
  Yorumla
Caner_26 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36 , eic 53%

+1 yıl

Eklemlerden. Normaldir, ur öyle

1

0 Yorumla
ByRafaNadal Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

incedir kolların vede hamlamışındır

1

0 Yorumla
failarme Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

kireçlemeden oluyor korkulacak bir durum yok ☺

1

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kireclenmemi?
  
  Yorumla
- failarme
  
  +1 yıl
  evet sende de büyük ihtimalle dirsek ya da el bileklerinden gelen bir sestir sadece eklemlerde olur spora devam et kesilecektir. Sabit kemiklerden on kol ornegin ses çıkması mümkün değil ayni şekilde kaslardan da ☺
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Daha iyi anladim simdi tesekkurler peki bise sorcam kol inceltmekle ilgili bazi sitelerde farkli yorumlar var bazisi diyoki yaglar kasa donusuyo bazisida yaglarin altinda kas varmis eriyince ortaya cikiyomus hangisi dogru?
  
  Yorumla
- failarme
  
  +1 yıl
  yağlar kasa dönüşüyor evet ama oldukça az bir miktarı vücut enerji için öncelik olarak karbonhidrat kullanır buda göbek eritir sonraki sırada yağlar gelir buda kollarda istediğin incelmeyi sağlar yani senin öncelikli amacın yağ yakmak olmalı bu şekilde verim alırsin yağ altı kasların ortaya çıkar sınava önem ver ama buna bağlı kalma sadece hafif tempoda sabit hızla koşu yağ yakmada birinci sıradadır tavsiyem😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekkurler bir ara kosuyordum bıraktim gercekten kosmak cok ise yariyo :))
  
  Yorumla
- failarme
  
  +1 yıl
  aynen sadece koşuyla forma giren arkadaşlarım var 😂😂
  
  Yorumla
Etunç Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

bendede oluyor kötü bişey değil

1

0 Yorumla
basketbolcu13 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

eklemlerin güçsüz..

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet ya cok gucsuzum bilek guresinde felan hemen yeniliyom kendimden kucuk birisine
  
  Yorumla
- basketbolcu13
  
  +1 yıl
  pratik hareketler yapabilirsin 1.5 litrelik siseyi kollar dik bir şekilde yukarı aşağı, yana açarak önde tutup kendine çekerek yukarı kaldıırıp omuz hizana geri getirerek düzene sokarsın daha ileri gitmek istemiyorsan yeterli olur bunlar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Himm peki tesekkurler :)
  
  Yorumla
- basketbolcu13
  
  +1 yıl
  rica ederim :)
  
  Yorumla
Esmerboy Takip Et
Xper 6 Yaş: 37

+1 yıl

devam et zamanla gecer

1

0 Yorumla
gyf2212 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

olabilir : ))

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :) :)
  
  Yorumla
Ümitzafer12 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Bende de oluyor

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tek bende degilmis :)
  
  Yorumla
- Ümitzafer12
  
  +1 yıl
  Vücut ısınmadan yaparsan olabilir ısınma kasları gevşetme hareketlerini iyi yap
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladim bundan sonra ole yaparim tesekkurler:):)
  
  Yorumla
EhliyetsizPilott Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,5b cevap paylaştı.

zayıflıktandır

1

0 Yorumla
Guitarizma Takip Et
Xper 4 Yaş: 43

+1 yıl

paslanmışsın :D

0

0 Yorumla
osmanbaygutalp Takip Et
Xper 4 Yaş: 39

+1 yıl

kireçlemeden dir

0

0 Yorumla
myd1oez Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,6b cevap paylaştı.

hareket etmeye etmeye paslanmış 😝

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hııı
  
  Yorumla
- myd1oez
  
  +1 yıl
  tabii paslı seni 😝
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nerden biliyonda hareket etmediğimi
  
  Yorumla
- myd1oez
  
  +1 yıl
  anlaşılıyor
  
  Yorumla
Tipciİnsan Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

Ölüm ihtimali

1

0 Yorumla

Devamını Gör(4)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Şınav çekerken kollarimdan çıt çıt sesler geliyor?

Şınav çekerken kollarimdan çıt çıt sesler geliyor?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!