Götüm (kalcam) cok genis. Genisligini gidermek icin ne yapabilirim? Nasil hareketler yapabilirim? Yardim lütfen :( ?

Gizli Üye

(25-29)

Cok acil kalcami inceltmem lazim tabi bu mümkünse. Cok rahatsiz olmaya basladim. Bilgisi olanlar yazabilirse cok mutlu olurum

Cevapla

En İyi Cevaplar

SiyahTutkunu Takip Et
Xper 2 Yaş: 35 , eic 46%

+1 yıl

internette bunun için sporlar var. onlara bakmanızı tavsiye ederim

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

onuarıyor Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

o parantez içini belirtmeseydin kafan sanacaktım la :D

0

0 Yorumla

pilav_ustu_az_kuru_2 Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 34%

+1 yıl

Spor yap neydi squat mı ne ondan yap gote iyi gelir

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Squat yapiyorum öyle sadece boyutu degisiyo kalcamin genisligine bir faydasi yok
  
  Yorumla
- pilav_ustu_az_kuru_2
  
  +1 yıl
  Uzmandan yardım aldın mı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayir
  
  Yorumla
- pilav_ustu_az_kuru_2
  
  +1 yıl
  bence uzmandan yardım almalısın
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Sıkılaştır yeter. Güzel ve bakımlı olduğu sürece büyüklüğü önemli değil. Çatlaksız ve selülitsiz kalmaya bak.

0

0 Yorumla
Aşıkecee Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

basenlerini versen azı gider

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Basenler icin ne yapabilirim oeki
  
  Yorumla
- Aşıkecee
  
  +1 yıl
  sekeri kıs biraz hareketini arttir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Seker hic kullanmiyorum zaten tamam tesekkürler deniycem :)
  
  Yorumla
- Aşıkecee
  
  +1 yıl
  ya kilo vermeye calıs ufalırlar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ayy hadi insallah
  
  Yorumla
- Aşıkecee
  
  +1 yıl
  herkes buyuk ister senn kucuk sasırdım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayir buyuk brnde seviyorum ama benkisi buyuk degil genis iste sorun orda
  
  Yorumla
- Aşıkecee
  
  +1 yıl
  heee
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :((
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Geniş kalçalı olmak aslında o kadarda kötü değil

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cok genis ama yanlarim da var rahatsiz oluyorum pantolon giyince arkam kare oluyo resmen
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Aşırı büyükse bilemem ama erkekler genelde geniş kalçalı bayanları çok çekici buluyorlar.
  aorobik falan yap, bol bol yürüyüş yap.
  Boy ve kilon kaç?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.71 73 ama gostermiyorum kilomu kemiklerim iri sadece kalcam ve basenlerim ragatsiz ediyo
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  İlginç ya, merak ettim vücut tipini çok değişik.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Onden gayet guzel duruyo da arkadan degisik ragatsiz edici yarin atarim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Tamam, yarın bakarım, konuşuruz.
  Umarım sporla düzelecek birşeydir.
  İyi geceler, yatacam ben artık geç olmuş saat
  
  Yorumla
omerovic Takip Et
Bilge Yaş: 39

+1 yıl

Yerken düşünecektin onu

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Irsi bizde 😭 Yemeyle kalca mi genisler hem
  
  Yorumla
- omerovic
  
  +1 yıl
  Madem ırsi ozaman yapacak birşey yok.
  
  Yorumla
knk59 Takip Et
Guru Yaş: 42

+1 yıl

delimisin millet ona para veriyo :D

0

0 Yorumla
üfüttürücü Takip Et
Yoda Yaş: 50

+1 yıl

Kocaman ve geniş göt iyidir ys

0

0 Yorumla
aslan_apo Takip Et
Xper 5 Yaş: 48

+1 yıl

Boyle iyi birak kalsin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Cok kibarsin götüm bu ne!!

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

S*kişirken tat verir avranın g*tlü göbeklisi. : )

0

0 Yorumla
EdisonStone Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl

Vurdur biraz

0

3 Yorumla
- FMdelisi37
  
  +1 yıl
  Yardım edecekler var burda :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  @FMdelisi37 😒
  
  Yorumla
- FMdelisi37
  
  +1 yıl
  :D :D :D
  
  Yorumla
ziya1981 Takip Et
Bilge Yaş: 45

+1 yıl

suqash

0

2 Yorumla
- -Limon-
  
  +1 yıl
  squat*
  
  Yorumla
- ziya1981
  
  +1 yıl
  @-Limon- aman neyse işte. bak anlamışın.:)
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

koca gtlüsün yani

0

0 Yorumla
UnhappyKing Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl
Spor konusunda 753 cevap paylaştı.

:D spora git sen

0

0 Yorumla
İstisnakal Takip Et
Bilge Yaş: 37

+1 yıl

Götüm ne ya 😂

0

0 Yorumla
paaaanda Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

gotum 😂

0

0 Yorumla
SESSİZ_RÜZGAR Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Evlenince incelir

0

0 Yorumla

Devamını Gör(1)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Götüm (kalcam) cok genis. Genisligini gidermek icin ne yapabilirim? Nasil hareketler yapabilirim? Yardim lütfen :( ?

Götüm (kalcam) cok genis. Genisligini gidermek icin ne yapabilirim? Nasil hareketler yapabilirim? Yardim lütfen :( ?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!