2gündür kardio yapıyorum ama ayaklarım cok agrıyor neden acaba?

Gizli Üye

(30-35)

2gündür kardio yapıyorum ama ayaklarım cok agrıyor neden acaba bu normalmidir acaba?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Emree__ Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 52%

+1 yıl

Her gün yapma 1 gün yap 1 gün dinlen. İlk zamanlar çok ağrı olur garipseme.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bugun dinleyim yarın yine yapıcam
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

RedMan_ Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

fazla zorlama kardio olarak yuzmek ve bisilet surmeyi dene

0

0 Yorumla

ozzy8888 Takip Et
Xper 2 Yaş: 28 , eic 43%

+1 yıl

Yaptığından dolayıdır, gayet normal hareketten dolayı endişelenmemelisin.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  öldüm bittim ya
  
  Yorumla

E-Lewies Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

Bir hafta falan ağrı yapar her gün yaparsan bu geçer

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ne kadar sürede istedigim düzeye gelirim şişman degilim kilolu degilim oturunca göbek cıkıyor sadece
  
  Yorumla
- E-Lewies
  
  +1 yıl
  4 ile 6 hafta arası
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ama ben aile evindeyim annem her gün istedgim yemekleri hazırlıyamıyor bide ekmek yemeden doymuyorum ya ç. D
  
  Yorumla
- E-Lewies
  
  +1 yıl
  Az ve öz yemelisin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ya belli olmuyorki anneme bigün fasulye bigün pilav bir gün dısardan :D
  
  Yorumla
- E-Lewies
  
  +1 yıl
  Afiyet olsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  eyvallaj
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Normal normal merak etme vücudun yeni yeni alışmaya başlıyor spora

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  eyvallah
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  👊🏼 👊🏼
  
  Yorumla
herkulade Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Çok fazla yüklenmemek lazım !

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  aga bizde az diye bişi yoktur ! #hepyek !
  
  Yorumla
- herkulade
  
  +1 yıl
  Alıştıra alıştıra
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bizde öyle yok vurur geçeriz
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ayakkabi ya da ayak tabanindan kaynaklidir

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evde :)
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kosu bandinda ciplak ayakla yurursen tabikide ayaklarinin agrimasi cok normal yara olmadigina sukret
  
  Yorumla
-Hüma- Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

İlk başlarda ağrır sonra alışırsın

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  thx
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bileklerden biraz ustu mu

0

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  dizin altı
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Benim gibisin hatta bende sormustum kosuyodum normalde agrı olunca yüklenmedim yurudum 1 gun kos 1 gun yuru yüklenme zarari olabilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  https://www.youtube.com/watch?v=s2XdUFxR6B4 ben bunu 2 günde bitirdim sende deneyebilrsn gercekten işe yarıyıor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Salonda yapıyorum ben
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  salonda rahat olmuyorum ben
  
  Yorumla
- BorTecine1923
  
  +1 yıl
  @soran attığın videoyu sonuna kadar izledim mükemmel ötesi ya. Hareketler müthişş. Bu videonun sayfasının adı nedir?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  @BorTecine1923 vallaha bilmiyom ki bende dun gordum harika gidiyor ilk gun 30dk bugunde bitirdim boyle 1ay tekrar etcrm bunlari ama cok terledim 😂
  
  Yorumla
- BorTecine1923
  
  +1 yıl
  Bunu bana bul kardessya :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  @BorTecine1923 bilgisayara geceyim bulurum
  
  Yorumla
- BorTecine1923
  
  +1 yıl
  Cok sagol
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > 2gündür kardio yapıyorum ama ayaklarım cok agrıyor neden acaba?

2gündür kardio yapıyorum ama ayaklarım cok agrıyor neden acaba?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!