Protein tozunu sütle karıstırıp calkalayınca köpük olması normal mi?

tadına bakmıcaksın amac protein almak. sütle daha güzel ama suyla daha yararlı. sütten yağ da alıyosun her icişte

Tadına bakmıcaksın. Zehir gibi supplementler ictim ben saf BCAA ların tadını bilirmisin hic. O yuzden tadına bakmadan iciceksin. Sütten cok yaglanırsın haberin olsun

tadı icin aldıysan git meyve suyu ic kardes. icinde proteini icin iciceksin onu. su en saf maddedir icinde hic ne yag ne bişey olmadıgı icin en yararlısı o. icemiyosan git neyle istiyosan karıstır ne diyim. suyun dısındaki hersey hergun tuketıcegın icin zararlı olucaktır yaglanma karbonhidrat fazlası vs. yagsız süt al onla karıstır en kotu

bizde iciyoruz her markadan denedim ben neredeyse. tatları o kadarda kotu degil zehir gibi denicek kadar kotu degil biliyorum heralde.

supplementler. com dan alıyorum ben onun shakerlarını kullanıyorum. neyle ictiginin önemi yok