CİNSEL YAŞAM

Kaç dakika plank duruşu yapıyosunuz?

leydi_agrasif26

Xper 5 Yaş: 31

bir arkadaşa duruşu gösterdim sabaha kadar yaparım dedi 4 dakika yapamazsın dedim ıddiaya girdik siz kaç dakika yapıyosunuz yapar mı sizce?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Yapamaazz asla :D ben ilk spora başladığımda kendimden geçerek anca 1 , 1.5 dakka duruyodum :D hareketi gördüğümde bende o kadar dururum demiştim D:

0

0 Yorumla

Almenda Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 38%

+1 yıl

Bugun hocam ile denedik 1 bucukdakika oda cok zoe titremeye basladim mahvoldum.

0

0 Yorumla

audinceee Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

yapamaz sabaha kadar :) bir süre sonra karın kasların dayanmıyor istediği kadar hafif veya güçlü olsun.

0

0 Yorumla

arsiz_belayim Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 30%

+1 yıl

https://i.hizliresim.com/EJD8lZ.jpg

:D :D

10 dakika yaparım.

0

4 Yorumla
- leydi_agrasif26
  
  +1 yıl
  Burdan sana işaret parmağı ve orta parmağın arasına konmuş bir baş parmak yollayarak başarılarının devamını dilerim
  
  Yorumla
- arsiz_belayim
  
  +1 yıl
  O kadar parmağa gerek yok sadece orta parmağı yollayabilirim sana.
  
  Denemeden bilemezsin!
  
  Yorumla
- leydi_agrasif26
  
  +1 yıl
  :D komiksin sen
  
  Yorumla
- arsiz_belayim
  
  +1 yıl
  Uykum geldi şu an hiç çekilmem İyi geceler :)
  
  Yorumla

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

5

Cevap

16

Cevap

yasince35eee Takip Et
Yoda Yaş: 45

+1 yıl

karın kasların iyi ise uzun süre yaparsın bunun karın kasları ile alakası var ben yapamıyorum artık hemde hiç göbek var ona 5 dk ver yapamaz oynamayacak kural bu

0

1 Yorumla
- leydi_agrasif26
  
  +1 yıl
  Bencede yapamaz :D
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Arkadaşım hareketin amacını bilmeden boş boş durucaktır karını ve kalçayı sürekli sıkı tutmak gerekli eğer salarsan daha uzun sürede durabilirsin

0

1 Yorumla
- leydi_agrasif26
  
  +1 yıl
  Ben ona sıktırırım :D
  
  Yorumla
İkizleretaklr Takip Et
Bilge Yaş: 28

+1 yıl

Rekor denemesi yapmadım set set antrenmanımda 4 set 30 sn var ama baya dururum 😄

#ikizleretaklr

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Arda'yı otobüse alıp Fransa 'ya yetiştirdiğimiz icin tüm Fenerbahçeliler olarak özür diliyoruz :D

0

4 Yorumla
- leydi_agrasif26
  
  +1 yıl
  Sevmedim butonunu kim kaldırdı ya
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  ıyyy pis şey seni
  
  Yorumla
- leydi_agrasif26
  
  +1 yıl
  Canım ya
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  sus kız cimcime
  
  Yorumla
pnraltan Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 37%

+1 yıl

1,5 dakika yapıyorum anca

0

0 Yorumla
Ouzcnk Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

2 dk en fazla denedim

0

0 Yorumla
jezey Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

bir sınırı yok basit zaten saatlerce durrum

0

0 Yorumla
RedMan_ Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

hic denemedim gereksiz seyler bunlar.

0

0 Yorumla
Adımmehmett Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 45%

+1 yıl

Plank duruşu da ne

0

0 Yorumla
the-mademoiselle Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

En fazla 2dk

0

0 Yorumla
SopranBaba Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Yapzmazz?

0

0 Yorumla
mintiaisha Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

1 dakika

0

0 Yorumla
Malzheimer Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

O neydi gıız

0

0 Yorumla
Resif_canlısı Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

plank duruşu nedir?

0

0 Yorumla
sisatmaoc1 Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Kolay

0

0 Yorumla
OnderHatrnaz Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Plank duruşu ne?

0

0 Yorumla
blondeaddict Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl
Cinsel Yaşam konusunda 633 cevap paylaştı.

Hic yapmam.

0

0 Yorumla
sınırsız38 Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

7 dakika

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

En fazla 3 dk yaptım

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

o ne demek teyze

0

0 Yorumla

1 özel cevap
Sadece soran ve cevap paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Ana Sayfa > Cinsel Yaşam > Sorular > Kaç dakika plank duruşu yapıyosunuz?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨