Barfiks cekebiliyor musunuz?

Gizli Üye

(30-35)

Astsubaylik, pmyo sinavlarina hazirlaniyorum arkadaslar barfiks cekebiliyor musunuz cok zorlaniyorum ya 21 tane anca cekebildim 30 u bulmam lazim nedir incelikleri?

Cevapla

Nedir Soruları

En İyi Cevaplar

mse2002 Takip Et
Xper 6 Yaş: 45

+1 yıl

birincisi güç antrenmanı yapacaksın, ikincisi sen zaten bu kondüsyonunla cinsiyetin itibariyle 1-0 hemcinslerinden öndesin. 21 tane barfiks mi şınav mı çekiyorsun? mülakat yapanlar sen 5 tane bile barfiks çeksen geç diyecektir hiç dert etme. üçüncüsü kaslar antrenman yaptıkça güçleneceğinden zamanla sayı artacaktır. öyle hokus pokus demeyle olmaz bildiğin üzere.. başarılar

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

TheKerim54 Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

evet çekebiliyorum. ama pmyo mülakatlarında falan illa denilen rakamı yapmaya gerek yok. 3-5 tane çektikten sonra tamam geç diyorlar.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Isi saglama almak istiyorum ya benden once gidenler 15 tane cekmisler
  
  Yorumla

Babepilott Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 38%

+1 yıl

21 mi? nizami değildir o bodybuilding yapıyorum ben bile nizami 7 tane çekebiliyorum

1

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Benim yapmadigimi nereden biliyorsun? Lisansli sporcuyum 6 yillik+pmyo icin 1 yildir fitness yapiyorum
  
  Yorumla
- Babepilott
  
  +1 yıl
  Benim de en az senin kadar spor geçmişim var pmyo da nasıl bir prosedür var bilgim yok fakat nizami değildir o eminim ha diyorsan ki ona takılmıyorlar sınav zamanına kadar kilo artırarak kol ve omuz çalış kaslarını kuvvetlendirmen açısından
  
  Yorumla
- ofofofcokstresliyim
  
  +1 yıl
  nizami 7 tane niye yapamasın arkadasım nizami olarak 70 tane çekiyor
  
  Yorumla
- Babepilott
  
  +1 yıl
  ulan lee haney bile kendi ağırlığı ile o kadar çekemiyor yarım yamalak barfiksten bahsetmiyorum
  
  Yorumla
- ofofofcokstresliyim
  
  +1 yıl
  tamam tam çekiyor kendini sonuna kadar da kaldırıyor lee haney felan beni ilgilendirmez kimse kim ben gözümle gördüm tam nizami 70 tane çekti
  
  Yorumla
- ofofofcokstresliyim
  
  +1 yıl
  lee haney dedigin adamı gördüm bu işler sadece kas ile olmaz azim de gerekli
  
  Yorumla
- mse2002
  
  +1 yıl
  ne zamandır bb yapıyorsun
  
  Yorumla

guguklusaat Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 59%

+1 yıl

1 tane bile çekemiyorum bir de kendimi güçlü sanırdım ya. :( 21 se maşallah.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Soz konusu hayaller olunca mecbur 😊
  
  Yorumla
- guguklusaat
  
  +1 yıl
  Ben niye 1 tane bile çekemiyorum? Nasıl yapıyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Vucut calisiyordum zaten kollarin guclu olmasi sart hergun deneye deneye 3 5 derke yukseldi
  
  Yorumla
- ofofofcokstresliyim
  
  +1 yıl
  vücutla alakası yok benim arkadaşımın hiç kası yok ama 70 tane çekiyor
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

brokenhome Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

eskiden 30 dan fazla çekerdim de şimdi 20 taneyi zorlarsam ancak çekerim ayrıca barfiks de sınır 20 falan olmaz olsa olsa 7 tane falan çektirirler yanlışın var şınavla karıştırıyo olmayasın

0

0 Yorumla
NeverBay Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 39%

+1 yıl

10 tane ellerimi aşağı kadar indirip çekebiliyorum düzgün şekilde. Sonrası glemiyor.

0

0 Yorumla
Radical Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 38%

+1 yıl

Eller yakınken zorlasam 30 çekerim. Ama eller geniş dururken 8 tane zor. :D :D

0

0 Yorumla
argostroloji Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl

askeriye de bel vurdurma var bel vurdurma dahil 50 çekiyodum ben

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam iste incelikleri ne soyle bana
  
  Yorumla
- mehmetdemirr
  
  +1 yıl
  bel vurdurmada sanırım 100ü bulurum
  
  Yorumla
- argostroloji
  
  +1 yıl
  knka göğüsleri ileri peş peşe 1 2 sonra vurdurmalı barfiks çekiyosun nasıl anlattıysam artık yoıtube yazsana bee
  
  Yorumla
- mehmetdemirr
  
  +1 yıl
  bel vurdurma barfiks dedin yalnız
  
  Yorumla
Monthdin Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

geniş açılı dar açılı bir sürü method var nizamisi cheat lisi barfiks çekmek için sırtını güçlendirmen lazım onun içinde sırtındaki core kasını hedef alabilirsin programla yapabilirsin

0

0 Yorumla
mehmetdemirr Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl

askeri nizamda yani orijinal barfiksi 27 tane çekebiliyorum

0

0 Yorumla
SerKan1923 Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl

Asb. MYO Bilmem Ama PMYO'da 5 - 7 Arası Nizami Çekersen Tamamdır.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Omzundan vurduracaksin.
Ama 21 tane çok iyi.
Benim rekorum 24..
30 çekemem.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cekmem lazim ama ya bende 1 yilda anca bu kadar yapabildim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Valla yapar dan helal olsun ne diyeyim.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Gun gun artırarak cek. Bunu program yap. Mekik sinav barfiks

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

bu işin inceliği yok ayrıca günde set halinde çekersen ilerde daha çok çekersin mesela ben 50x3 3 set halinde yapıyorum daha sonra arttırıyorum

0

0 Yorumla
JetPilot Takip Et
Xper 4 Yaş: 38

+1 yıl

Barfiks ve bir bayan olarak 21 mi? Kameralar nerede :o

0

0 Yorumla
notomorrow Takip Et
Xper 7 Yaş: 28

+1 yıl

Evet çekebiliyorum çok rahatça

1

0 Yorumla
tiryakinimtiryakin Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Sen 21 barfiks cek , ben intihar ederim

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam et o zaman
  
  Yorumla
ChronicX Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

Ordakibarfiksdemirlerindeimkanıypkçekemezsin

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden ki besyo sahasindaki demirlerde calisiyorum aynidir heralde
  
  Yorumla
- ChronicX
  
  +1 yıl
  Aynıdeğilhacıbupaylaşımıunutmaorayagittiktensonrayazarsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tanitim videolarina baktim simdi ayni iste heyecan faktoruyle yapamazsam o ayri tabi
  
  Yorumla
- ChronicX
  
  +1 yıl
  Hayırlısı
  
  Yorumla
keremcannn_tranier Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

Cekemzsin 21 tane nizami

0

0 Yorumla
scorpion77 Takip Et
Guru Yaş: 49

+1 yıl

21 nizami barfiks mi çekiyorsun 🙏 saygılar

0

0 Yorumla
DarkThor Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Barfikste havada yuruyebiliyorum :D

0

0 Yorumla
GiftFromGod Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

Demiri enseye alarak 10 çekebildim normal 25 felan

0

0 Yorumla
ofofofcokstresliyim Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

ben 10 tane çekiyorum

polisim 😃

0

0 Yorumla
Hannamia Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Ben 20 çekiyorum.

1

0 Yorumla
sytnnpbc Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl
Spor konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Oha 21 tane mi

0

12 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet simdi 25 i falan zorluycam iste
  
  Yorumla
- sytnnpbc
  
  +1 yıl
  Valla normal nizami mi yani her çektikten sonra kolun dümdüz oluyo dimi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tabikide nizami. Nizami cekemiyo olsam sinavlara hazirlanmazdim
  
  Yorumla
- sytnnpbc
  
  +1 yıl
  Valla helal olsun kaç kilosun? :)
  
  Yorumla
- sytnnpbc
  
  +1 yıl
  Ben 7-8 anca çekerim nizami
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  173 boy 58 kiloyum ama sporcuyum zaten vucut gelistirmeyle ilgileniyorum
  
  Yorumla
- sytnnpbc
  
  +1 yıl
  Valla helal olsun bir kız için çok iyi sayı sen seçilirsin ya rahat ol inş :) boyfalan da iyi cok mu zor pmyo ya girmek
  
  Yorumla
- sytnnpbc
  
  +1 yıl
  Sen bay güçlüsündür ya o zmn :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Insallah ya. Kizlari cok zorlamiyolarmis ama katilim cok oldugu icin en fazla kil yaparsa o kazanir iste o yuzden isimi garantiye almak istiyorum bende
  
  Yorumla
- sytnnpbc
  
  +1 yıl
  Şınav falan çektirmiyolar mı onda kaç yapıyosun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Şinav kolay ya keske hep şinav cektirseler 20 30 arasi nizami istiyolar ben Şu an 50 rahat cekiyorum
  
  Yorumla
- sytnnpbc
  
  +1 yıl
  Valla bayaiyisğn ya ben formdaykwn 45 max sınav çekebiliyodum baya güçlüsündür sen :) bilek güreşinde falan :)
  
  Yorumla
PoisoneD Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

cekıyorum

0

0 Yorumla

Devamını Gör(7)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Barfiks cekebiliyor musunuz?

Barfiks cekebiliyor musunuz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!