Roman havası falan oynayarak zayıflayabilirmiyim?

Evde oryantel roman havası gibi şeyler oynuyorum hareketli bişey olması için sizce bacaklarımı böyle inceltebilrmiyim bide az yiyiyorum ve evde bisiklette sürüyorum pilates falan da yapıyorum bacak eritmek için en çok hangisi etkilidir?
Roman havası falan oynayarak zayıflayabilirmiyim?
Cevapla