Bench press göğüsleri küçültür mü?

Gizli Üye

(30-35)

80d sütyen kullanıyorum yaklaşık 3-4 ay gibi bir süredir bench basıyorum, göğüslerim küçülmüş gibi geldi. Kimileri bench basmanın göğüs büyüttüğünü kimileri ise küçülttüğünü söylüyor. Çok arada kaldım göğüs büyütmek için hangi hareketleri uygulayabilirim?

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

NalCaPoNe Takip Et
Xper 6 Yaş: 40 , eic 36%

+1 yıl

yağdan kayıp yaşamışsın biraz ama daha fazla küçüleceğini sanmıyorum zira beslenmenede dikkat ediyorsan kas oluşturmaya başlamış olman gerekli yani birkaç ay sonra eski ölçülerine kavuşursun ancak bu işte asıl önemli olan şey beslenme..
beslenmen protein- karbonhidrat ve yağ açısından dengeli değilse dahada küçülmeye devam edebilir dikkatli olman gerekli.

1

0 Yorumla

powerim Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

bench press göğüs kaslarını büyütür göğüsleri değil yanlış bilgilendirmişler seni yapacağı tek etki göğüslerini dikleştirmek olacaktır

0

0 Yorumla

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

keremcannn_tranier Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

Ağırlık giriyosan iyi besleniyorsan kuuculmez ama iyi beslenmessen kuuculur

1

0 Yorumla
tolghuan Takip Et
Yoda Yaş: 44

+1 yıl

benc press göğüs kaslarını biçimlendirir büyütür aksine küçültmez sadece sıkılaşmıştır göğüslerin :)

1

0 Yorumla
zihnen40 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

biz bench i gögüsler büyüsün die kullanıoz sen nedion hgjfdk

0

0 Yorumla
Uykusuzadamm0 Takip Et
Xper 4 Yaş: 29 , eic 41%

+1 yıl

Sıkılaşır sadece bu kadar

1

0 Yorumla
Aserehehaehe Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

sıkılaşmıştır

1

0 Yorumla
Hasectear Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Kac basiyon knk :D

0

0 Yorumla
MensHealth1 Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

yok ...

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Cinsel Yaşam > Sorular > Bench press göğüsleri küçültür mü?

CİNSEL YAŞAM

Bench press göğüsleri küçültür mü?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?