Haftada 2 kere çikolata yemek?

Gizli Üye

(30-35)

Düzenli spor yapan biriyim, haftanın 3-4 günü fitness, pilates vs yapıyorum. Karın kası yapmaya çalışıyorum. Bu hafta 2 kere çikolata yedim. Çok etkiler mi?

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Yanita Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 36%

+1 yıl

Hiç yememelisin çalışmanı etkisiz hale getirir yaktığını geri alırsın bir tabletini yesen bile sabret amacına ulaşınca yersin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  peki yedikten sonra spor yapıyorsam? genelde öyle yapıyorum çünkü yediğim gün mutlaka spor yapıyorum.
  
  Yorumla
- Yanita
  
  +1 yıl
  Spordan önce senin karbonhidrat ve protein ağırlıklı beslenmen lazım bunlar ne mi tavuk makarna köfte pilav ama az yağlı çok yağ istiyosan sadece zeytin yağı koyabilirsin spor sonrası da aynı şekilde çünkü karbonhidratlı bişey yemezsen kasını eritirsin popon filan küçücük kalır zamanla beslenme çok önemli her gün spor yapıyorum formumu korurum diye bişey yok herkes bu kafada ama beslenmenize dikkat etmezseniz isterseniz 5 sene yapın gelişmezsiniz
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

BokatasatmasıcraR Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 44%

+1 yıl

Bitter cikolata ye. Karam %80 kakao seviyorm ben.. cok nadiren

0

0 Yorumla

Karaturna Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

Sen kendine bakman gerek yaka bildigini dusunuyorsan yeyi bilirsin ama az gene de sinucta kan sekerini duzen de tutarsin

0

0 Yorumla

beyazmercedesliprens Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Günde bir parça çikolata ile yılda 1 kg alındığını okumuştum bir makaledr

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

ben karam cikolatayi ekmek arasi yapip yiyorum gayet guzel oluyor sonucta nutellada cikolata

0

0 Yorumla
MimarArchitect Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

O 1.5 haftan boşa gitti geçti ola.

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.5 hafta mı?
  
  Yorumla
- MimarArchitect
  
  +1 yıl
  15000 kalori almışsın.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  atma be. çikolatanın bir küçük paketi 200 kalori zaten. 15.000 kalori bir haftada alınacak toplaö kalori sayısıdır ancak. boş konuşmayı ne çok seviyorsunuz.
  
  Yorumla
Splashmaxx Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 41%

+1 yıl
Spor konusunda 317 cevap paylaştı.

Bişey olmaz.

1

0 Yorumla
Big_Kahuna Takip Et
Xper 7 Yaş: 34 , eic 65%

+1 yıl

Hayır

1

0 Yorumla
Riaaa Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Etkilemez

1

0 Yorumla
takein27 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Çok yemezsen bisey olmaz

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

1 kez ye ve kolon boyun kac

0

0 Yorumla
Karaktersiz2 Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Çok etkilemez

0

0 Yorumla
sevimlierkek Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Ye bişey olmaz

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Haftada 2 kere çikolata yemek?

Haftada 2 kere çikolata yemek?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!