Mekik çekerken mide bulantısının sebebi nedir?

Gizli Üye

(30-35)

arkadaşlar karın kası yapmak için sabahları 70-100 arası mekik çekiyorum şimdilik ama nasıl miğdem bulanıyor anlatamam bide başım feci dönüyor mekikten sonra ...bazen o bulantı hafif 2-3 saat devam ediyor hatta hani araba tutarya aynen öyle yada hızlıca etrafında dönersnde başın döner miğden bulanırya aynen öyle napıcam ben ya..mekik çektiğim zaman beynim dönüyo resmen aç karnınada yapıyorum ama böyle oluyor bide pilates topunun üstünde çekiyorum şimdilik bu resimdeki gibi sizce ne yapmalıyım geçermi bu durum? link

şimdilik kiloluyum karın kaslarına altyapı kazandırmak amacıyla mekik çekiyim dedim ama kabusum oldu

Cevapla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

fazla mekik çektiğin için normal belirtiler bunlar ama iyi değil , bişeyler yemen lazım eğer çok zorlanıyorsan bu kadar yapma (bence)

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

göbeğin varsa eritmek için çekmelisin onun haricinde kas yapamazsın. bu arada adın yaseminmi ?

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yoo değil nerden çıktı :)
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  bilmemki adının yasemin olduğuna dair çok güçlü bi his oluştu içimde ondan dolayı :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bana hiç öyle gelmedi :) bence bunun altında bişey var :)
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  ne gibi birşey olabilirki :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bilmem birdenbire böyle bişey sormak bana mantıklı gelmedi hadi gizliden sormasam neysede
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  yok ondan değil kız arkadaşımda aynı durumda bi an o sandım :) ks üyesi olurmu olur bilememki :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hahaha :D
  
  Yorumla

Ankamall Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

Dişiler kas yapamaz sadece sıkılaşır. Aç karnına çekme tıka basa yeyip çekme.

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bunuda yeni duysum kaslı onca kladın var onlarınki kas değilde neki kaslanmakla sıkılaşmanın arasında ne fark var ki?:)
  
  Yorumla
- Ankamall
  
  +1 yıl
  Onlar steroid kullanan kadınlar yarı erkek yarı kadın olmuşlar.., kadın vucudu sıkı erkek vucudu kaslı olur fark bu.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sıkıdan kastın bu mu yoksa budamı ilaç alanlardan
  
  link
  
  Yorumla
- Ankamall
  
  +1 yıl
  kadın vucudu böyle olmaz. bunu bu hale getiren oynnamış hormonlar.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  o kadrda olduğunu sanmıyorum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Daisyy19 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 69%

+1 yıl

Üstünden baya zaman geçmiş sanırsam ama bu olanlar geçti mi? Şu an bende seninle aynı kilodayım (87kg) 30 tane mekik çektim (5x6 tekrar bölerek) şu an mide bulantısından kıvranıyorum ki iki saat falan oldu mekik çekeli (ilk kez çektim)

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

resimdeki gibiyse gerçekten bravoda fazla yükleniyorsun bence.

kademe kademe yükselterek mekik çekmelisin.

2

13 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  banada az geliyordu 100 tane falan bazıları dalga geçiyordu 100 taneyle ..bende önce 30 sonra 50 sonra 70 sonrada 100 yaptım ama yükselttikçe miğde bulantımda yükseldi sence günde kaç yapmalıyım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  bence kendine zarar vermeyecek ölçüde yapmalısın.biranda 70 tane çekmek zorunmısın?
  
  gün içinde bölsen 20+20+10 .sanırım senin için önemli olan fit kalmak?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yok aslında şuan baya baya kiloluyum amacım göbeğimi eritip kaslandırrak sıkılaştırmak bide miğdemi küçültmek sanırım kaslanınca küçülüyormuş
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  boy kilo kaç?miğde küçükmesi felan bana saçma geliyor :D irade meselesi.eskiden yemek yemezdim ben 45 kiloydum şimdi çok yerim 75 kiloyum :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  boyum 160 kilom şu aralar 86-87 yani kiloluyum :D
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  kilolu demiyelim biz ona :D bence kademeli olarak zayıflayabilirsin sağlık açısından sorun oluşturuyorsa.yoksa insan kendini nasıl iyi hissediyorsa öyle olmalı.hiçbie zaman ani kilo alımı ve verimi yapmamalısın cildin çatlar benim çatladı :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çatladı bile
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  keşke dikkat etseydin ben hastanede kalınca moralim bozulur birşey yiyemem kilo veririm.çıkıncada mutlu olurum yemek yer kilo alırım bu sefer çatlıyor çözümünüde bilmiyorum 3 senedir varlar.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  onların hiç bi çözümü yok ben onları kabullendim onlar bugünlerimin hatırası :D
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  yok sanırım bende azın bir sağlık sorunum çıkmaz ise body başlıyorum.kas yapınca nasıl olacak acaba :D omuz ve adonis planım var.omuzlarım normal insanalara göre geniş zaten :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kolay gelsin ozaman sana :)
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  :D sağol kendini yorma sağlığına dikkat et .D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sağol :)
  
  Yorumla
hayabusa21 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Tok karna cekersen bulanır

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Mekik çekerken mide bulantısının sebebi nedir?

Mekik çekerken mide bulantısının sebebi nedir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!