Hantallık nasıl insanın uzerinden atılır?

Gizli Üye

(36-45)

meraba arkadaslar boyum 181 kilom 78 falan...öyle fazla kilom yok... ama kendimi sürekli yorgun hissediyorum... ve hantallik var sanki üzerimde... bunu nasıl uzerimden atabilirim... yarin fitness a baslamayi düşünüyorum... ama oda insani agirlastiriyor... benim derdim kas yapmak degil hareketli canli olabilmek... şu yorgun insan profilinden kurtulmak istiyorum... ne yapmaliyim?

Cevapla

Fal Soruları Profil Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Proskinitis Takip Et
Guru Yaş: 44 , eic 40%

+1 yıl

toksin birikmesinden dolayı insan halsizleşiyor çözüm için efor sarfedeceğin bir spor lazım yani çok terlemen lazım koşmak işe yarar fitness etki edecektir bir iki hafta sonra daha dinç hissedebilirsin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tesekkurler kardesim... yarin baslayacagim... psikolojikmen çöküş içindeyim şu an
  
  Yorumla
- Proskinitis
  
  +1 yıl
  Hmm adrenalin serotonin salgılarsın normale göre biraz daha hırslı egzersiz yap sonra kaslarında ki ağrılar daha iyi hissetmeni sağlayacaktır
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

gencturk91 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 60%

+1 yıl

Fitness insanı ağırlaştırmaz aksine daha canlı daha çevik ve güçlü olursun ama madem istemiyorsun dövüş sporlarını dene tabi yorunluğunun asıl nedeni beslenmedir. Düzgün beslen abur cubur yeme.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

1

Cevap

MetehanMarley Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Kardeşim şu sıralar bende öyleyim bilgisayar yemek spor aktivitesi zayıfladı bendede eskiden 1 saat durmadan koşardım şimdi fıs oluyorum malum sigarada içiyoruz yavaş yavaş spora başladım bende eski formuma dönücem :)

0

0 Yorumla

Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Hantallık nasıl insanın uzerinden atılır?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨