Zarif bir fiziğe sahip olmak?

Küçükken latin dansları ve jimnastik yaptım aslında normal bir insana göre esnek bir vücudum var bu yaşta geliştirilebilir mi acaba

O zaman yine esner ama bir balerinin vücudu estetikliğini çabuk yitirir. Özellikle ayakları.

Evet bale yapamayacagım için öyle bir sorun olmaz. Sadece zarifliğini istiyorum o da esneklilten geliyor sanırım :)

Duruştan geliyor. :)

Sizce elde edilebilir mi peki?

Biraz zor olsa da elde edilebilir bence. Eski bir yöntem ama başında kitap taşıyarak dolaşmaya çalış.

Teşekkürler deneyeceğim