Göbeğim nasıl? Karın çalışmalı mıyım? (RESİMLİ) ?


Göbeğim nasıl ? Karın çalışmalı mıyım ? (RESİMLİ) ?


Göbeğim nasıl? Karın çalışmalı mıyım? (RESİMLİ) ?


Göbeğim nasıl? Karın çalışmalı mıyım? (RESİMLİ) ?


Resmi belediyenin tuvaletinde çektim :) Sokaktaydım :D

Neyse ben hiç mekik dahi çekmedim. Adonislerim ve üst karın kaslarım hafif belirgin. Ama alt karın kası belli değil. Acaba ne yapabilirim? Spordan anlayanlar sizce ne yapmalıyım? Bu karın nasıl bir çalışmaya girmeli? Hiç içime çekmedim serbest bıraktım tavsiyelerinizi bekliyorum. Karın bölgem fit mi görünüyor?
Güncellemeler
+1 yıl
Bu arada bel çevrem 73 cm bir erkek için oldukça ince.
Göbeğim nasıl? Karın çalışmalı mıyım? (RESİMLİ) ?
Cevapla