Sol triceps ağrısı?

Xper 4 Yaş: 29

Sol elimi omzuma doğru götürdüğüm zaman bazen ağrıyor sebebini bilen

Güncellemeler

+1 yıl

Alna press yaptığımdan dolayı dirsek agrısı olmuş doktora gitmem lazımmı

Cevapla

En İyi Cevaplar

Onurdee Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 51%

+1 yıl

Antremandan 1 gün sonra ağrıyorsa sıkıntı yok ama antreman yapmadan ağrıyorsa bir yerleri inciltmişsindir doktora görün derim

0

12 Yorumla
- Cann066
  
  +1 yıl
  Antrenman 2 gun onceydi o gunden beri agriyor dirseğimi bükünce
  
  Yorumla
- Onurdee
  
  +1 yıl
  Bölgesel basıyorsan bir dahaki antremana kadar bekle eğer birdahaki antremanı yaptıktan 1 2 gün sonrada geçmezse fazla yüklenip lifleri zedelemiş olabilirsin pek zorlamamaya bak doktora git krem falan al
  
  Yorumla
- Cann066
  
  +1 yıl
  Antrenman yarın bakıcaz mesela şu an ağrı yok 30 dk sonra başlar
  
  Yorumla
- Onurdee
  
  +1 yıl
  Ağrı gidip geliyorsa bir sıkıntı vardır doktora gitmelisin
  
  Yorumla
- Cann066
  
  +1 yıl
  Mesela yarın gecerse bile gideyim mi
  
  Yorumla
- Onurdee
  
  +1 yıl
  kardeşim büyük ihtimal yarında geçmez zorlama yarın triceps basma bile bir arkadaşım kolunu zorladı her zorladığında bicepste ağrı yaşıyodu biraz bekle doktora göster çünki ağrı gidip geliyorsa hamlık yorgunluk vs. ağrısı değildir onlar sürekli ağrır bir yeri inciltmişsin çok zorlamışsın
  
  Yorumla
- Cann066
  
  +1 yıl
  Gidip geliyor yanlış demişim yani kolumu omzuma doğru götürdüğüm zaman dirseğe yakın biryer ağrıyor
  
  Yorumla
- Cann066
  
  +1 yıl
  Neden olduğunu buldum sanırım. Büyük ihtimal alna press den dolayi
  
  Yorumla
- Onurdee
  
  +1 yıl
  Dikkatli ol derim büyütme zedelenmeyi
  
  Yorumla
- Cann066
  
  +1 yıl
  Alna press yapmiyacam artik
  
  Yorumla
- Onurdee
  
  +1 yıl
  Triceps için iyi bir hareket yap hacim mi çalışıyosun güçmü
  
  Yorumla
- Cann066
  
  +1 yıl
  Hacim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Adımmehmett Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 45%

+1 yıl

Bro zorladıysan noramldir kas ağrısı olur tabi. İstersen 1 hafta sol kolu zorlama. Geçmesse bir doktora görün

0

1 Yorumla
- Cann066
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

0

Cevap

Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Sol triceps ağrısı?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨