Diz kapağı sorunu?

Arkadaşlar çok zayıf bir kızım ama bacaklarım güzel değil yani diz kapaklarım kalın katlı gibi duruyor sanırım sadece diz kapağı kısmımda yağlanma var ama bacaklarım falan çok ince ne yapabilirim diz kapağı için önerileriniz var mı

Güncellemeler:
Güncel

0|0
04

En İyi Erkek Görüşü

  • Squat ve deadlift

    0|0
    0|0
    • Bunları yaparsam diz kapağımın katlı görünümü gider mi

    • Hepsini Göster
    • Teşekkürlerrr

    • Eig için sanada

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

  • bu bahsettiğin sorun genetik bir şey, kızlarımızın çoğunda var, sağlam genlere sahip diğiliz, diz kapağına özel hareket olduğunu zannetmiyorum ama düzenli ip atlama-koşu-sguat la toparlar diye düşünüyorum, yinede biraz daha araştır istersen

    1|0
    0|1
  • dizkapağın normal olabilir. bacakların çok ince olduğu için ön plana çıkıyor olabilir.

    0|0
    0|0
  • belki yağlanma filan değildir fizyolojjik bişey olabilir doktora git istersen

    0|0
    0|1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor... ;