Vücut ılk şekerimi yakıyor?

Gizli Üye

(30-35)

arkadaslar bılgılendırırmısınız ılk sekermı yakılıyor mesela 1 kurabıye yedınız oncelık kuraboıyedekı seker sonra karbonhıdrat sonra yag sonra proteınmı uzerıne spor yapıldıgında sadece sekermı yakılır

Cevapla

Vücut Soruları

En İyi Cevaplar

brnrsln Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

şeker ve karbonhidrat aynı şey zaten. kaslarda ilk önce kendi depoladığı glikojen yakılır ama diğer dokular karaciğer glikojenini kullanır. bir süre sonra glikojen biter kandaki glukoz bitene kadar yakılır sonra karaciğerden keton cisimleri ve proteinlerden, yağlardan glukoneogenezle glukoz sentezlenir onlar yakılır en son yağlar ve proteinler direkt olarak yakılıp enerji elde edilir

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  proteıne gectıgını anlayamıyoruz degılmı bu nedenle sureklı spordan once sekerlı bırsey almam gerekıyormu kaslarım erımemesı ıcın
  
  Yorumla
- brnrsln
  
  +1 yıl
  kasların erimemesi için yeterli beslenmen lazım yoksa kaslarındaki proteinler glukoz ve yağa dönüşür vücut kendini korumaya alır onun dışında spor yaparken kas lifleri yırtılıyor yeteri kadar protein almazsan yeni kaslar oluşmaz hatta sakatlanma ihtimalin de yüksek olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tesekkur ederım
  
  Yorumla
- brnrsln
  
  +1 yıl
  önemli değil daha detaylı bilgi almak istersen ya da kafana takılan bir şey olursa mesaj atarsın ben müsait bir zamanımda cevap vermeye çalışırım
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

yazsamromanolur Takip Et
Xper 7 Yaş: 38

+1 yıl

Şöyle bir durum var glsemik endeksi yüksek gıda tukettiğinde kanda hızlı bir şeker yukseliş i olur insülin salgılanır ve şekeri kullanmadan yağa dönüştür ülup depo edervucut

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yanı basıt sekerler ılk olarak enerjı kaynagı oluyor boyle dusunursek ılk olarak depo edıldıklerı ıcın ılk onlar kullanılıcak
  
  Yorumla
- yazsamromanolur
  
  +1 yıl
  Maalesef hayır şayet yeteri kadar kalori alınmazsa vücut en kolay yerden yağ yakar tabi önce metabolizma harekete geçirilmeli sadece yemeği kesmek ters etki edebilir korumaya alır kendini
  
  Yorumla

Madilyn Takip Et
Xper 4 Yaş: 30 , eic 50%

+1 yıl

Glikoz yağar karaciğerde depolanmış glikojeni glikoza çevirir önce khd yakar zaten insan bir gün aç kalsa glikojen deposu biter. Sonra yağ en son protein çünkü protein yağı maddesi insanın protein yakmaya başlaması vücudunda bir takım bozukluklar olacağının habercisidir

0

0 Yorumla

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

seker denilen sey zaten karbonhidrat. spor yapildiginda da once karbonhidrat sonra protein en son yag yakilir

0

3 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  protein ve yagin siralamsi yanlis olmu pardon
  
  Yorumla
- Svendi
  
  +1 yıl
  Sıralama yanlış maalesef:/
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  duzeltmemi yapmistim ama sag ol @svendi
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

SezaiY Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl
Spor konusunda 502 cevap paylaştı.

Karbonhidratların kana geçebilmesi için sindirim organlarında en küçük yapı birimi olan glikoz, fruktoz, galaktoz, riboz ve deoksiriboz monomerlerine kadar parçalanmaları gerekir. karbonhidratların sindirimi ağızda başlar. besin ağızda çiğnenirken tükrükteki amilaz enzimi, nişasta ve glikojen molekülündeki bağları koparır onları daha küçük parçalara maltozza ayırır.

0

0 Yorumla
Farazicosmos2 Takip Et
Yoda Yaş: 38

+1 yıl

önce karbonhidrat peşine şeker peşine yağ yakar ve en son vucut yağlarını yakar. yani seni en kötü 1 saat kardio yapman lazım ve sonra yapacağın sporlar senden götürsün

0

0 Yorumla
masaka Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 49%

+1 yıl

Yılın sorusu olay olay olay seket dıle geldı nıye ılk benı yakıyonuz dedı aaazzz sonraaaa

0

0 Yorumla
Svendi Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Şeker dediğin şey zaten karbonhidrat. Evt enerji ihtiyacı ilk olarak karbonhidratlardan karşılanır daha sonra yağ en son proteinlere geçer ki bu ölüm demek.

0

0 Yorumla
sıla- Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Yürüyüşle ilgili olanı biliyorum sadece. Yürüyüşe başladığında ilk 20 dk vücudun önce şeker ve karbonhidrat yakar. Sonra yağ yakımın başlar.

0

0 Yorumla
badfinger Takip Et
Master Yaş: 43

+1 yıl

spora ilk başladığında önce kandaki şeker yakarsın 45 dakikada
sonra yağ yakıma geçersin
birikmiş yağlar yoksa kasları yakmaya başlarsın

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Yemeklerden sonra şekerli şey istiyorsanız insilünüz yükseliyor.

0

0 Yorumla
theArawn Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

O sıralamada şeker yok :))

0

0 Yorumla
givemelovebae Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 41%

+1 yıl

Karbonhidrat canim

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Vücut ılk şekerimi yakıyor?

Vücut ılk şekerimi yakıyor?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!