Bacaktaki sağ-sol dengesizliğini nasıl düzeltebilirim? lüften yardımcı olun :((( ?

Gizli Üye

(30-35)

bacaktaki sağ-sol dengesizliğini nasıl düzeltebilirim? lüften yardımcı olun :((( ?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Sağ bacağın soldan kalın... Canım sağ ve sol bacağını mezura ile ölçüp yazar mısın bir bana üst bacagın en kalın yerinden ölcceksin kaç cm fark var onu bir öğrenmek istiyorum yardımcı olucam sana

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  3 cm fark var :(
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  67-70
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  peki iki bacagını da yokla sağ bacak daha mı sert geliyor sana? sertlik yumusaklık farkı hissediyor musun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ikiside aynı sertlikte
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ödem falan mı var diycektim demek ki yok sana tavsiyelerim: Günde 200-300 kere ip atla, 15 dk bisiklet çevir (10 dk oturarak 5 dk ayakta), 5 dk eliptik yap. Bunlar senin bacaklarını dengeler ve düzeltir.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

damlacan52 Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

nette bacaklar için silikon satılıyor yapışıyo bacağa üstüne çorap gitince hiç belli olmuyo. instagramda bacak şekillendirici yaz çıkar

0

0 Yorumla

huseyinndfyffdfiob Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

nasil bir dengesizlik carpik mi bakiyosun yoksa biri uzu digeri kisami

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Biri ince biri kalın
  
  Yorumla
- huseyinndfyffdfiob
  
  +1 yıl
  spor yap esitlensin
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

8

Cevap

badnight Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 41%

+1 yıl

öyle bir sormuşsun ki at bir neşter halledeyim demek istedim yahu aç şunu biraz

0

0 Yorumla
BayRest Takip Et
Bilge Yaş: 42

+1 yıl

Ülkemiz hep bu sağ-sol problemleri yüzünden ilerleyemedi zaten.

0

0 Yorumla
aizou Takip Et
Bilge Yaş: 33

+1 yıl

Yoğurt ye. Güneşe çık

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yoğurdun ne gibi faydası var :(
  
  Yorumla
- aizou
  
  +1 yıl
  Bende de oyle problem var aslinda yoktu ama sagliksiz beslendigim icin oldu. Bunlar annemden gelen tavsiyeler :)
  
  Yorumla
Bodybuilderrr Takip Et
Xper 3 Yaş: 32

+1 yıl

ne dengesizliği açıkla yardımcı olalım

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sağ üst bacağım soldan daha kalın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gözle görülür bir fark var hemde kıyafetlerde rahatsızlık veriyor
  
  Yorumla
- Bodybuilderrr
  
  +1 yıl
  spor yap o zaman üst bacak çalış
  
  Yorumla
obicham Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

Nasıl bir dengesizlik?

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kalınlık incelik
  
  Yorumla
NasıYanii Takip Et
Xper 7 Yaş: 37

+1 yıl

@NasıYanii

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sağ bacağım sol bacağımdan daha kalın ve gözle görülür fark var :(
  bu sorun genelde varmış herkesde
  
  Yorumla
- NasıYanii
  
  +1 yıl
  Sol bacağınla harekler yap tek ayak üstünde çömel kalk proteğin ağırlıklı beslen biraz Lor peyniri tüket Yumurta ye 1,5-2 ayda düzelir fazla aşırıya kaçma tabi sağ bacağını fazla kullanmış olmalısın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kol olsa tamamda sağı fazla kullanabilirim ama bacağı nasıl ayrı kullanmış olabilirim aklım almıyor yürürkende iki ayağımızda faaliyetde :(
  çok moralimi bozuyor
  
  Yorumla
Öcüü_ Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

Oyle kalsa ne olur

0

0 Yorumla
adreen Takip Et
Xper 4 Yaş: 45

+1 yıl

nasıl yani

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

fitnessa başla

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Bacaktaki sağ-sol dengesizliğini nasıl düzeltebilirim? lüften yardımcı olun :((( ?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨