Kürek aleti bacaklarimi inceltir mi?

Xper 5 Yaş: 37

Arkadaslar evimde yuruyus bandi ve kurek aleti var gunluk 1 bucuk saat hem kossam hem yurusem (karisik bir sekilde) 15 dakikada kurek aletinde calissam bacaklarim incelir mi? diyette yapiyorum bunlarin yani sira

Cevapla

En İyi Cevaplar

onlythelove Takip Et
Xper 2 Yaş: 33 , eic 79%

+1 yıl

Günlük 1 saat koşmak yürümek ve kürek mi?
Çok ağır bir kardiyodan bahsediyorsunuz. İncelmek için bu kadar eziyet değer mi? Beslenmeniz uyku düzeniniz bu kardiyoyu kaldırır mı?
Kaldırmazsa ne olur?
Kaslarınız yanar azalır yağ gitmez deride çatlak ve porsuk kötü bir görüntü. Hocanıza danışmanızda fayda var. Diyet te yapıyorsanız 3 ay gibi bir sürede baya bir incelme yaşarsınız zaten kasmaya gerek yok :)

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Heartbreak_kid Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

Kürek aleti dediğin rowing makinesidir büyük ihtimal oda daha çok üst vücuda yönelik bir crosfit çalışmasıdır yani bacakla pek ilgisi yok

0

2 Yorumla
- Rüya82
  
  +1 yıl
  ahahah evet rowing makinesiymis :D tessekurler
  
  Yorumla
- Heartbreak_kid
  
  +1 yıl
  Rica ederim, bacak kasları için squat leg curl walking lunge hareketleri yapabilirsin başlangıç olarak tabi
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

0oSiyahBeyazo0 Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

Kürek aleti ne oluyor :)
kütekle bacaklarna mı vurcan :)

0

0 Yorumla
HayataÇalımAtsak Takip Et
Bilge Yaş: 49

+1 yıl

Evet canım

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kürek aleti bacaklarimi inceltir mi?

Kürek aleti bacaklarimi inceltir mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!