Yulaf ezmesi ya da yulaf nedir. Nerden bulabilirim. Ucuzmudur?

Gizli Üye

(30-35)

Sporcuların vazgeçilmezi yulaf nerede satılır.Protein oranı kaçtır ? Spor yapan arkadaşlar yardım..

Güncellemeler

+1 yıl

1 KİŞi bile yok mu

Güncellemeler

+1 yıl

Vay arkadaş ya

Cevapla

En İyi Cevaplar

Intractable34 Takip Et
Bilge Yaş: 37 , eic 34%

+1 yıl
Spor konusunda 976 cevap paylaştı.

migrosa git eti lifalif var onu al ucuzdu 4-5 lira bişey, içinde 100 gramında 12 gram protein falan var ama o protein bitkisel protein olduğu için işe yaramaz, yulafı biz protein için değil sağlıklı karbonhidrat kaynağı olduğu için ve kilo aldırmadığı için yiyoruz

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl yani ya kas yapmıyormu ondaki protein?
  
  Yorumla
- Intractable34
  
  +1 yıl
  hayır, her proteinin yararlılık oranı aynı değildir mesela yumurtanın beyazının yaklaşık yüzde 98'ini vücut kullanabiliyorken bu bakliyatlarda yüzde 45-50 lere kadar düşer, o yüzden bitkisel proteini hesaplama yaparken saymamak lazım
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Karakartal11903 Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

kardeşim her markette var diye biliyorum ben de bir ara kullandım tavsiyem nesfit ile tüket

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bro her türlü markete gittim. Tek migros vardı bitti dedi. şok bim a101 happy gezip durdum. Aktarda satılyıormuş bu doğrumu?
  
  Yorumla
- Karakartal11903
  
  +1 yıl
  hiç daha önceden aktarda aramamıştım bir şansını dene sen
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

AlexisM Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

Her yerde var ve pahalı değil

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bulamadım işte market bakkal gittim yok şok, migros , bim falan gezdim yok hiçbirinde i
  
  Yorumla
- AlexisM
  
  +1 yıl
  Migros da var. Reyonu bulamamışsındır da yiyebilicek misin yulaf ezmesi tatsız tuzsuz bir şey çünkü...
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spor yapıyorum. Protein çokmuş
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Biliyorum tatsız olduğunu ama yiyeceğiz artık yapcak bişey yok
  
  Yorumla
RaidBoss Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Aktarda olur

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İyi ya bak oraya bakmadım. Teşekkürler
  
  Yorumla
- RaidBoss
  
  +1 yıl
  Eyvallah
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Yulaf ezmesi ya da yulaf nedir. Nerden bulabilirim. Ucuzmudur?

Yulaf ezmesi ya da yulaf nedir. Nerden bulabilirim. Ucuzmudur?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!