Bu aralar biraz denk geliyor koşanı, videosunu vs.. görüyorum. Bu yolda biraz motivasyon, gaz geldi shshhshs. Var mı kolu yapan bu uğurda bilgi, tavsiye vs… verecek sitenin güzide insanları
9 gü
Aşk İlişkileri
Çamaşır Yıkama Sırları
Gündem
Özel Gün & Sürprizler
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Bebek Bakımı
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Bu aralar biraz denk geliyor koşanı, videosunu vs.. görüyorum. Bu yolda biraz motivasyon, gaz geldi shshhshs. Var mı kolu yapan bu uğurda bilgi, tavsiye vs… verecek sitenin güzide insanları
Cevap
1Cevap
Cok istedm ama basıma bir şey gelir diye korkumdan cıkamadm shsjdnd Kimse olmuyor
Ekmek almaya giderken gittiğim yol sayılıyorsa evet mdmdm
aksam yapıyorum arada
sabah sıcağından nefret maalesef sjsjs
yatağımdan zor kalkıyorum
isterdim ama hayır yapamıyorum.
Stres atmak için olabilir
Sabah yogası var, koşusu yokk😄
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Sabah koşusu güne bomba gibi başlamak için harika bir seçim 🏃♂️ Bir sporcu olarak sana en büyük tavsiyem kesinlikle temponu iyi ayarlaman olur. Birden yüklenmek yerine hafif tempoyla başla ve koşu öncesi dinamik esnemeleri asla atlama 🏋️♀️ İyi bir koşu ayakkabısı da eklemlerini korumak için şart 👟 Şimdiden o harika enerjini hissettim, motivasyonun daim olsun 🔥 Peki ilk koşu için rotanı belirledin mi yoksa sahilde mi buluşuyoruz 🏐