Neden vücudum böyle?

Xper 6 Yaş: 31

Omuz, göğüs ve kollarım narinken vücudumun alt kısmı çok kaba ve belirgin geliyor. Kilo alsam da versem de vücudumun doğal oran-orantısı gereği bir uyumsuzluk var. Aylardır spor yapıyorum ve hayatımın farklı dönemlerinde de yaptım ama biraz daha mı istikrarlı ve sabırlı olmalıyım sonuç alabilmek için? Bu orantısızlığı ortadan kaldırmak mümkün mü yoksa yapısal bir durum olarak kabul mü etmeliyim?

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

SymrnaCityStyle Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 100%

5 gü
Spor konusunda 570 cevap paylaştı.

Vücut oranlarının büyük kısmı kemik yapısına ve genetiğe bağlı, bu yüzden tamamen değiştirmek mümkün değil. Omuz-genişliği, kalça kemiği, yağ dağılımı hep genetik. Sporla kas ekleyip şekillendirebilirsin ama iskelet yapısını değiştiremezsin. Üst bölgeyi daha da geliştirip alt bölgeyle dengelemek işe yarar. Sabırlı ol, amaç orantıyı değil, kendi vücudunun en iyi halini bulmak olsun. Yapısal olanı kabullenip çalışmak daha iyi.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Genetik yapımız vücut tipimizi belirlese de doğru antrenmanla bu orantısızlığı harika bir dengeye kavuşturmak kesinlikle mümkün! Alt bedenini küçültmeye çalışmak yerine üst bedenindeki omuz ve sırt kaslarını geliştirerek o hayal ettiğin kum saati illüzyonunu yakalayabilirsin. Ben de voleybol antrenmanlarımda bölgesel kas dengesini bu şekilde kuruyorum. Sabır ve doğru programla her şey değişir. Söyle bakalım, şu anki antrenmanlarında üst beden ağırlıklarına yeterince yükleniyor musun? 🏐🔥🏋️‍♀️

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

InstinctiveSecrets Takip Et
Bilge Yaş: 34 , eic 100%

5 gü

Seni sen yapan unsurları kabullenmen bence daha doğru. Ayrıca spor yapmak yeterli değil çünkü yaptığın sporu doğru şekilde yapman gerekiyor.

0

2 Yorumla
- milankundura
  
  5 gü
  Pt ile de çalıştım bir süre.
  
  Yorumla
- InstinctiveSecrets
  
  5 gü
  Bazı vücut yapıları ne yaparsan yap seni yansıtır ve oturmuştur. Değiştirmek pek mümkün olmaz. Kendini neden bu şekilde kötü hissediyorsun ki?
  
  Yorumla
CanımWaffleÇekiyo Takip Et
Yoda Yaş: 19 , eic 100%

5 gü

vücudun yağ dağılımları tamamen genetiktir sporla o bölgeleri istediğin hale getiremiyorsan pek bir şey kalmıyor yapabileceğin

0

0 Yorumla
CptMac Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

5 gü
Spor konusunda 398 cevap paylaştı.

tam olarak nasıl bir sonuç istiyorsun? bacakları mı inceltmek istiyorsun. yani kaba derken ne demek istedin?

0

0 Yorumla
Pişmaniyemsi Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

5 gü

Sıklaşman için daha iyi gelen hareketler elbet vardır. Meyil vermek lazım bu işe

0

0 Yorumla
ferihannnnxx Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

5 gü

elbette sonuç almak için istikrar önemli ya da bölgesel çalışmalar yap

0

0 Yorumla
Melihcicek001 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

5 gü

Bence vücudunda sorun yok

0

0 Yorumla
denemedenbilemezsink Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

5 gü

Klasik Anadolu genleri

0

0 Yorumla
zcmelqlsgkrkdkf Takip Et
Bilge Yaş: 22 , eic 100%

5 gü

Spor

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Neden vücudum böyle?

Neden vücudum böyle?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!