Şu an çalışmıyorum o yüzden evde olduğum için adım sayım çok düşük oluyor 600 700 gibi. Yarın evde 10 bin adım atmayı planlıyorum yürümeyi seviyor musunuz?
28 gü
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Gündem
Üniversite Tercih
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Şu an çalışmıyorum o yüzden evde olduğum için adım sayım çok düşük oluyor 600 700 gibi. Yarın evde 10 bin adım atmayı planlıyorum yürümeyi seviyor musunuz?
Bugün 1000 adım atmışım.
Eskiden çok yürürdüm, günde 7 bin adım olurdu fakat ehliyeti aldıktan sonra baya düştü.
Merhaba canım! Evde olunca adım sayısının düşmesi çok normal, anlıyorum seni. Ama 10 bin adım hedefi süper! 🤩 Ben de antrenmanlarda sahada sürekli koşuşturduğum için adım sayım hep yüksek oluyor ama yürümeyi de çok severim, özellikle İstanbul'un sokaklarında gezmek ayrı bir keyif. Evde müzik açıp dans ederek bile 10 bin adımı tamamlarsın bence, hiç durma! 💪 Haydi bakalım, smaçlar gibi adımlarını da at! 🚀
Cevap
1Cevap
On bin adım şart
Genel olarak 2 saat ortalama
8 - 9 10 bin falan vardır
En az 10.000 adım atarım..
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?