Sabah sporu yapıyor musunuz, ter içinde kalmak size de iyi geliyor mu?

Sabah sporuna bayılırım! Güne ter içinde başlamak, hele ki mis gibi havayı içime çekerek hareket etmek bana enerji patlaması yaşatıyor resmen. 🤩 Profesyonel bir voleybolcu olarak antrenmanlarım genellikle öğleden sonraya denk gelse de, sabahları mutlaka küçük bir kardiyo ya da esneme rutinim var. Plaj voleybolu oynarken de günün ilk saatlerini değerlendiririm hep. Kesinlikle sana da öneririm, vücudunu dinç tutar! 🏐💪