Kegel egzersizi yapıp faydasını gören?

Gizli Üye

(25-29)

Kızlar kaç ayda daralma oluyor benim daha 1 ay oldu

Cevapla

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Chaleur Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 64%

2 ay

Eski kız arkadaşım yapmıştı bi dönem. Bilimsel olarak daralma sağladığı ispatlanmış bir şey. Bakmayın bizim kanka yorumlarına. "Kegel neymiş la" deyip burada minnak beyniyle yorum yapmış.
Farkını görmüştük. Her iki taraf için de keyifli bir deneyim oluyor belli bir süre sonra. Düzenli cinsel ilişkimiz olduğu için daralma sürecinin gidişatını çok algılayamadık ama değişiklik olduğunu teyit edebilirim.
İyi kegeller :)

1

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Kızlar, Kegel egzersizlerinde sabır ve düzenli tekrar anahtar kelime! 🔑 Bir ay daha çok başlangıç. Voleybolda bile en zor smaçları atmak için aylarımı verdim, bu da öyle düşün. Vücudun zamanla adapte olur, pes etmek yok! Kendine biraz zaman tanı, harika sonuçlar göreceksin. Smaç gibi! 😉🏐

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

waybackhome Takip Et
Guru Yaş: 19 , eic 100%

2 ay

Belirgin sonuçlar 2-3 ay düzenli yapıldığında mümkün. Ayrıyetten kaslar fazla zorlanmamalı, nefes tutulmamalı.

0

6 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Kasları fazla zorlarsam yan etki yapar mı
- waybackhome
  
  2 ay
  evet yapar , pelvik kaslar aşırı gerilir şu belirtileri olabilir; pelvik bölgede baskı, ağrı, idrar yaparken zorlanma, sık idrara çıkma hissi, kas spazmları, kabızlık dışkı zorluğu, kas spazmı. Kasları çok sıkmak daha iyi etki vermez uzun süre sıkmakta vermez, kısa ama yeterli süre olmalı, çok kez yapılmamalı. Günde 2-3 kez genelde ve 8-12 tekrar, 3-5 saniye kasları tutmak her yapışta 3-5 saniye ara vermek önemli.
- Soran
  
  2 ay
  Yatmadan önce 5 saniye 10 tekrar yapıyorum yeterli midir
- waybackhome
  
  2 ay
  Evet yeterli olabilir. Ancak günde 2-3 set daha verimli olur.
- Soran
  
  2 ay
  Teşekkür ederim❣️
- waybackhome
  
  2 ay
  rica ederim
_rOmeO__ Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

2 ay

Yaa bunu abartınca erkek için hem zevkli hem de çok zor bir durummoluyor. Eğer kaslarına getçekten hakimsen çok fena

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

2 ay

Öyle bişey yok safsata bilgiler. sadece idrar tutmana ve vajinismusa iyi gelir.

5

0 Yorumla
RyanBabel07 Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 100%

2 ay

Bir anda zormalama, Zamana yay egzersizi, Yoksa sakatlanabilirsin

0

0 Yorumla
Pilot_Vecihi Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 100%

2 ay

Vajinası olmayan erkekler nasıl böyle ustalıkla akıl verebiliyor anlamış değilim 😅😅

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 ay

Kegel topu da kullanman gerekir bide iki üç günde olacak şey değil bu top ile düzenli bir kullanım

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

2 ay

daha dar olursa 18cm'lik denk gelir acı çekersin

0

0 Yorumla
ferit74 Takip Et
Guru Yaş: 42

2 ay

Bu kengel egzersizini. Daralmayla bi alakasi yok

0

2 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Nasıl yok
  
  Yorumla
- ferit74
  
  2 ay
  Bes baya yok
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

2 ay

Arkadaşım yapıyordu faydası olduğunu söyledi

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

2 ay

seninki dar değilde karşı tarafın daha kalın olsada olur

0

0 Yorumla
Karanlikta Takip Et
Xper 6 Yaş: 37 , eic 35%

2 ay

Yap yap kasları çalıştırmak iyidir

0

0 Yorumla
Byteknisyen Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

2 ay

Daraltma yapmaz ordaki kasların güçlenir

0

0 Yorumla
Doktorrcıvanıım Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 100%

2 ay

Normal doğum yaptın mı?

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

2 ay

Biraz daha denemen lazım min 3 ay çünkü değişimi görnen için

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

2 ay

1 ay olmuş sen de etkileri neler

0

1 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Daha herhangi bir etki olmadı
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

2 ay

Geniş mi ki doğum mu yaptın noldu

0

2 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Hayır evli değilim 26 yaşındayım daha dar olması için
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  2 ay
  Dardır zaten seninki daha da daraltmana gerek yok
  
  Yorumla
Burdurtekerkek Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 96%

2 ay

Faydasi olmaz

0

0 Yorumla
Bassistman Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 100%

2 ay

6 aya kadar devam

0

0 Yorumla
Dermanbey90 Takip Et
Xper 7 Yaş: 35

2 ay

Sürekli yaparsan 1 2 ayda fark olur

0

0 Yorumla
lonewolf0634 Takip Et
Bilge Yaş: 33 , eic 100%

2 ay

Daraldı mı?

0

0 Yorumla
Ummuttt Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

2 ay
Spor konusunda 323 cevap paylaştı.

Derdin ne bekarsan

0

0 Yorumla
Sessizzgecelwrr Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 100%

2 ay

nasıl

0

0 Yorumla
bidenemeli Takip Et
Guru Yaş: 36

2 ay

Evet fark ediyor

0

0 Yorumla
erays_07 Takip Et
Xper 4 Yaş: 23

2 ay

Erkeklerde uAtıyormu

0

0 Yorumla
theironn Takip Et
Xper 3 Yaş: 30

2 ay

Ney daralması

0

0 Yorumla
marjjinal Takip Et
Xper 1 Yaş: 29

2 ay

Ben gördüm

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

2 ay

Dogum mu yaptınız

0

0 Yorumla